Fitness World Ankeny Revisar

¡Hice entrenamiento personal con John durante aproximadamente 6 meses y estaba muy feliz con mi progreso! Había usado un aparato ortopédico en el pie para la tendinitis durante algunos años cada vez que corría, pero después de aproximadamente un mes de entrenamiento personal pude prescindir del aparato por completo. John me mostró ejercicios para fortalecer donde estaba débil en mi pie, rodillas y caderas que mi médico y quiropráctico no me habían mostrado. Además de esto, John personalizó mis entrenamientos para ayudarme con la forma y ¡encontré grandes mejoras! También trabajamos mucho en mi fuerza central a través de movimientos compuestos. Había estado haciendo ejercicio durante años, pero mejoré más la fuerza en la postura mientras trabajaba en el entrenamiento personal. Nunca me sentí juzgado cuando luché en algo, y John hizo un muy buen trabajo al desglosar los ejercicios para que yo pudiera entender la forma y hacer el trabajo. ¡He recomendado y seguiré recomendando entrenamiento personal a mis amigos!

¡Aprecio la limpieza del gimnasio! ¡Definitivamente son los mejores en todas las áreas! ¡Las mejores clases grupales ofrecidas para todos los niveles de condición física! ¡Gracias FW por todo lo que haces para que nuestros entrenamientos sean divertidos y efectivos!

Gran gimnasio con mucho equipo, siempre un estante / plataforma disponible. Un poco caro, pero obtienes lo que pagas.

Me encanta este lugar, todos son serviciales y profesionales, la cantidad de actividades para hacer es interminable y se adaptan a todos los estilos de vida. ¡Este gimnasio se trata únicamente de ser mejor tú y tienen herramientas más que suficientes para que tengas éxito!

Gran lugar para zapatillas plateadas. Simplemente escanee su tarjeta y haga ejercicios cardiovasculares o de fuerza. ¡Mucho equipo para perder de 10 a 15 años de edad!

Excelente ubicación las 24 horas, finalmente puedo ejercitarme cuando puedo y no tengo que incluirlo en mi horario. Me encanta

Gran ejercicio con un gran entrenador. Me pone en marcha.

Gran gimnasio, gente amable. Limpio, baño de vapor, llave fabulosa 24/7 disponible, que es una gran oferta. Tuve la oportunidad de cambiar, pero esta es lo suficientemente buena. Lo único que podría actualizarse es el vestuario para utilizar todos los casilleros.

El entrenamiento personal con John es la inversión para la salud más beneficiosa que he hecho. Cuando comencé a trabajar con él, tenía algunas dudas, ya que mi experiencia previa con un entrenador personal (hace varios años en un gimnasio diferente) no fue de mucha ayuda. Por eso, pero sabiendo que necesitaba ayuda para mejorar la efectividad de mis entrenamientos, decidí comprometerme a tres meses de entrenamiento con él con el objetivo principal de aprender todo lo que pudiera en ese tiempo y luego continuar por mi cuenta.

Durante mis sesiones iniciales, John dedicó tiempo a evaluar mis áreas de necesidad y luego adaptó mis entrenamientos para abordar esas necesidades específicas. Su persistencia en perfeccionar mi forma ayudó a crear mejoras muy rápidamente. En esos primeros meses, mis entrenamientos me ayudaron a ganar fuerza, corregir los desequilibrios y reducir los dolores y molestias, lo que mejoró la calidad de mi sueño.

He sido corredor toda mi vida, pero hace unos años comencé a luchar con cualquier carrera de más de 2 o 3 millas debido al dolor en la cadera y pierna izquierdas. Corregir el desequilibrio y desarrollar la fuerza en la parte inferior de mi cuerpo y el centro me ayudó a volver a correr. En general, me siento más capaz ahora, lo que ha llevado a una mayor participación en las actividades que disfruto.

Debido a los beneficios y mejoras que sigo viendo, es una obviedad para mí continuar mis sesiones de entrenamiento personal con John. Recomiendo encarecidamente visitar a John para discutir sus objetivos.

¡Qué increíble cantidad de equipo! Hay tantas opciones que nunca tengo que esperar por el equipo e incluso en los días que me duele puedo usar su sauna. ¡Eso es genial!