Lisa Steinkamp

Repaso de Fitness World Ankeny

El entrenamiento personal con John es la inversión...

El entrenamiento personal con John es la inversión para la salud más beneficiosa que he hecho. Cuando comencé a trabajar con él, tenía algunas dudas, ya que mi experiencia previa con un entrenador personal (hace varios años en un gimnasio diferente) no fue de mucha ayuda. Por eso, pero sabiendo que necesitaba ayuda para mejorar la efectividad de mis entrenamientos, decidí comprometerme a tres meses de entrenamiento con él con el objetivo principal de aprender todo lo que pudiera en ese tiempo y luego continuar por mi cuenta.

Durante mis sesiones iniciales, John dedicó tiempo a evaluar mis áreas de necesidad y luego adaptó mis entrenamientos para abordar esas necesidades específicas. Su persistencia en perfeccionar mi forma ayudó a crear mejoras muy rápidamente. En esos primeros meses, mis entrenamientos me ayudaron a ganar fuerza, corregir los desequilibrios y reducir los dolores y molestias, lo que mejoró la calidad de mi sueño.

He sido corredor toda mi vida, pero hace unos años comencé a luchar con cualquier carrera de más de 2 o 3 millas debido al dolor en la cadera y pierna izquierdas. Corregir el desequilibrio y desarrollar la fuerza en la parte inferior de mi cuerpo y el centro me ayudó a volver a correr. En general, me siento más capaz ahora, lo que ha llevado a una mayor participación en las actividades que disfruto.

Debido a los beneficios y mejoras que sigo viendo, es una obviedad para mí continuar mis sesiones de entrenamiento personal con John. Recomiendo encarecidamente visitar a John para discutir sus objetivos.

Traducido