Emily Peterson

Repaso de Fitness World Ankeny

¡Hice entrenamiento personal con John durante apro...

¡Hice entrenamiento personal con John durante aproximadamente 6 meses y estaba muy feliz con mi progreso! Había usado un aparato ortopédico en el pie para la tendinitis durante algunos años cada vez que corría, pero después de aproximadamente un mes de entrenamiento personal pude prescindir del aparato por completo. John me mostró ejercicios para fortalecer donde estaba débil en mi pie, rodillas y caderas que mi médico y quiropráctico no me habían mostrado. Además de esto, John personalizó mis entrenamientos para ayudarme con la forma y ¡encontré grandes mejoras! También trabajamos mucho en mi fuerza central a través de movimientos compuestos. Había estado haciendo ejercicio durante años, pero mejoré más la fuerza en la postura mientras trabajaba en el entrenamiento personal. Nunca me sentí juzgado cuando luché en algo, y John hizo un muy buen trabajo al desglosar los ejercicios para que yo pudiera entender la forma y hacer el trabajo. ¡He recomendado y seguiré recomendando entrenamiento personal a mis amigos!

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