Alrededor de Triyoga
TriYoga: el sistema completo para tu mente, cuerpo y alma
TriYoga es un sistema integral que abarca todo el espectro de prácticas de yoga. Fue fundada por Kali Ray en 1980 y desde entonces se ha convertido en una comunidad global de practicantes que comparten un objetivo común: lograr el bienestar físico, mental y espiritual a través de la práctica del yoga.
En TriYoga, creemos que el yoga no se trata solo de ejercicio físico, sino también de cultivar la paz interior y la armonía. Nuestro sistema combina asanas (posturas de yoga), pranayama (técnicas de respiración), mudras (gestos con las manos), bandhas (bloqueos de energía), meditación y relajación para crear un enfoque holístico de la salud y el bienestar.
Nuestras clases son adecuadas para todos los niveles de practicantes, desde principiantes hasta yoguis avanzados. Ofrecemos una variedad de clases que incluyen TriYoga Basics, Level 1-3 TriYoga Flow, Prana Vidya (respiración), Yoga Nidra (relajación profunda) y más. Cada clase está diseñada para ayudarlo a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio, enfoque y concentración mientras reduce los niveles de estrés.
Un aspecto único de nuestro sistema es el uso de movimientos "similares a ondas" en nuestras asanas. Estos movimientos ayudan a crear fluidez en el cuerpo al mismo tiempo que promueven el flujo de energía a través de los meridianos o canales de energía del cuerpo. Este enfoque ayuda a los estudiantes a profundizar su práctica mientras experimentan una mayor relajación.
Además de nuestras clases regulares en nuestros centros en todo el mundo, incluidas ubicaciones en Londres, Reino Unido, Santa Cruz, EE. UU., Moscú, Rusia, también ofrecemos programas de formación de profesores para aquellos que deseen convertirse en instructores certificados de TriYoga.
En TriYoga estamos comprometidos no solo a ayudar a las personas a lograr sus objetivos personales, sino también a hacer contribuciones positivas a la sociedad en su conjunto. Apoyamos a varias organizaciones benéficas, como los esfuerzos de conservación del medio ambiente a través de iniciativas de plantación de árboles en toda la India.
Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje hacia una mayor salud, felicidad y paz interior. Tanto si eres un yogui experimentado como si acabas de empezar, TriYoga tiene algo que ofrecer a todo el mundo. Ven a experimentar los beneficios de nuestro sistema completo para tu mente, cuerpo y alma.
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