EVF performance Revisar

Entrenamientos y personal increíbles. No soy material de crossfit (niña), ¡pero todos están alentando y se aseguran de que seas desafiado y trabajando duro!

Me tomó 5 meses reunir el valor para probar Crossfit, y no podría haber elegido una mejor caja para comenzar. Después de meses de investigación, aprendí algunas cosas antes de mi primera clase que, para ser sincero, me aterrorizaron: movimiento funcional constantemente variado, de alta intensidad; acondicionamiento metabólico y entrenamiento de fuerza al estilo militar, levantamiento olímpico de niña entre hombres, etc. No solo eso, mi entrenador personal recomendó CONTRA esto, probablemente por razones egoístas.

Como el masoquista que descubrí que soy, decidí probar una clase de introducción gratuita (las ofrecen dos veces por semana) y me quedé impresionado por el ambiente amigable, los entrenadores expertos, la profesionalidad y el ambiente divertido. Eric, el propietario, ayuda a aliviar tus miedos mientras te empuja constantemente, corrige la forma, etc. No pude sentarme durante 3 días después de esa clase de introducción ... y me enganché.

EVF requiere el programa On-Ramp de 2 semanas para principiantes que necesitan aprender a manejar. Deja tu ego en la puerta. Incluso si eres un atleta de por vida, la rampa de entrada es necesaria (¡y bastante útil!). Me "gradué" de mi On-Ramp en agosto y he practicado Crossfitting 5 veces por semana desde entonces y no podría estar más feliz. Hay diferentes paquetes de membresía en los que puede comprar, o también opciones sin cita previa. Ofrecen un fantástico Mobility WOD llamado Supple Leopard que ayuda con el aspecto de estiramiento y masaje profundo del acondicionamiento de los músculos. Incluso ofrecen clases para jóvenes, ejercicios grupales que no son de Crossfit y tienen horario de gimnasio abierto. ¡Todos los entrenadores y el personal son increíbles!

Me siento orgulloso de mí mismo después de terminar cada WOD (Entrenamiento del día), y siempre estoy feliz de someter mi cuerpo a la tortura principalmente porque eso significa estar rodeado y motivado por una comunidad de atletas rudos a quienes ahora considero amigos.

Durante años me dije a mí mismo que no podía, pero ahora, nunca me he sentido más capaz, fuerte y cómodo en mi propia piel. Estoy MUY AGRADECIDA de haber descubierto EVF Performance y espero desafiarme a mí mismo y convertirme en una persona sana en general. ¿Puedes decir que estoy bebiendo Kool-Aid (sin azúcar)?

Desde que entré por las puertas de EVF, se ha convertido en mi hogar. Me enganché con la comunidad increíblemente solidaria, los entrenadores informados y amigables y la variedad de clases duras y gratificantes. Durante el transcurso de este año, he crecido mucho como atleta y he hecho toneladas de nuevos amigos cercanos. ¡Todos los días no puedo esperar para comenzar mi mañana entrando en el gimnasio EVF!

¡EVF Performance es un gimnasio increíble! Tienen un personal muy bien informado y afable. Su horario es diverso y emocionante, lo que lo convierte en una experiencia de gimnasio A +. El tamaño de las clases se monitorea para asegurarse de que el nivel de instrucción / supervisión sea perfecto. El gimnasio tiene una fuerte sensación de comunidad, lo cual es un cambio bienvenido de las grandes cadenas de gimnasios. Recomiendo encarecidamente EVF Performance a cualquiera que busque aumentar la aptitud funcional general y divertirse durante mucho tiempo.

Fui a EVF mientras estaba en Nueva York. Los miembros fueron amables y el personal fue acogedor. También disfruté de la clase Row 360 y 360, fue un buen cambio de una clase regular de crossfit.

Lola Lopez me ha dado un entrenamiento excelente. Ella entiende de lo que soy capaz y ha equilibrado mi físico y mejorado mi flexibilidad y fuerza. EVF tiene un excelente equipo. Gran ambiente de apoyo positivo

Mi gimnasio en casa ... un gran lugar ... una gran comunidad de ejercicios ... un personal amable y capacitado que fomenta el crecimiento y el aprendizaje sobre el estilo de vida en forma.

Gran estudio. Entrenamientos extremadamente espaciosos y muy desafiantes. También un gran sentido de comunidad entre los entrenadores y aquellos que toman clases aquí.