Donskov Strength and Conditioning Inc Revisar

¡Donskov es una organización de primer nivel! El personal es increíblemente amable, servicial, informado, comunicativo y profesional. Están atentos a las necesidades y objetivos individuales mientras se esfuerzan constantemente por alcanzar la excelencia. Mi hijo adolescente es un atleta y hace 9 meses que hace ejercicio en Donskov. Su fuerza, físico y juego de hockey han mejorado enormemente. ¡Donskov es una organización que sabe cómo obtener resultados!

Soy un adulto mayor que buscaba una instalación que me ayudara a desarrollar mi fuerza, densidad ósea, coordinación y longevidad. Estoy completamente satisfecho y agradecido por el entrenamiento y la atención que recibo en Donskov Strength and Conditioning. La mano del personal escribe mis entrenamientos teniendo en cuenta mis fortalezas y debilidades personales. Me estoy recuperando de una fractura de tobillo de marzo de este año y trabajan constantemente para construir y proteger este tobillo y preguntar cómo me siento / estoy. El personal está bien capacitado, altamente educado y afable. Siento que la cualidad más importante de Donskov Strength and Conditioning es la atmósfera. El entrenamiento puede ser difícil y, a veces, prefiero sentarme en mi perezoso, pero me saludan con tanta amabilidad y cuidado que siempre estoy motivado para ir. Estoy teniendo una experiencia maravillosa entrenando aquí y planeo entrenar con ellos en el futuro.

Nunca he tenido un mejor entrenamiento que en Donskov Strength and Conditioning. Los entrenadores se aseguran de que obtenga un programa de entrenamiento personalizado y específico, al mismo tiempo que brindan un ambiente divertido.

He estado con Donskov Strength & Conditioning durante un poco más de seis meses, en el programa de rendimiento para adultos. Mi esposa y yo vamos solo una vez a la semana. Inicialmente decidimos hablar con ellos debido a todas las críticas altas en lugares como ... bueno, aquí.

Al principio, era bastante escéptico. Soy un tipo grande que no está tan en forma, que nunca antes había hecho algo así. ¿Cómo podría un lugar que ha estado entrenando jugadores de hockey, muchos aspirantes a atletas jóvenes, ser capaz de ayudar a alguien como yo?

Aquí estoy seis meses después, todavía yendo, y esperando * adelante * ir todas y cada una de las semanas. He aprendido mucho sobre cómo funciona mi cuerpo, cómo puedo mejorar poco a poco, especialmente la flexibilidad de la parte inferior del cuerpo (uno de mis objetivos). Tomo notas copiosas no solo sobre cómo hacer los ejercicios, sino también sobre cómo deben hacerme sentir, qué parte se está estirando o trabajando.

Los entrenamientos cambian cada cuatro semanas para mí, por lo que lo mantiene fresco y diferente todo el tiempo. Los entrenadores son increíblemente amables y serviciales. Oh, definitivamente te presionan, no es un concurso de popularidad, pero entiendes POR QUÉ estás haciendo lo que estás haciendo y cómo eso te ayudará a lograr tus metas personales. Aprendes mucho, y puedo ver los resultados: mis sentadillas solían chupar REALMENTE, y ahora ... ¡son bastante decentes!

El tamaño de la clase para las sesiones de actuación de adultos semiprivadas es de 3-6 personas con 1-2 entrenadores. Obtienes una experiencia realmente personalizada no solo en la estructura de tu hora y lo que estás haciendo, sino también durante la experiencia. Tampoco me han bloqueado nunca una sesión debido a demasiadas personas, y las programo con menos de una semana de anticipación cada vez (y no siempre el mismo día, ¡también somos personas ocupadas!). También están agregando nuevas sesiones, por lo que me dice que el negocio está "saludable", lo cual es genial de escuchar.

Si no está seguro de si debe o no hacer esto porque será nuevo, o no quiere estar en los gigantescos gimnasios de entrenamiento (donde creo que algunas personas van para ser vistas más que cualquier otra cosa, uf), o simplemente quieres un buen consejo y alguien que te ayude a llegar allí ... debes darles a estos muchachos la oportunidad de mostrarte lo que pueden ayudarte a lograr.

Algunas de mis personas favoritas poseen y operan DSC. Mi hijo y yo entrenamos / entrenamos aquí y lo hemos hecho durante los últimos dos años. La experiencia y la pasión por entrenar de la manera correcta junto con sus pilares del éxito son fundamentales para desarrollar hábitos de entrenamiento seguros que durarán toda la vida. Los planes creados para usted basados ​​en patrones de movimiento y metas personales son muy importantes y el personal de arriba a abajo lo conoce a usted y a sus metas.

Matt, Anthony y el resto del personal de Donskov hacen un trabajo EXCELENTE al preparar a los atletas jóvenes a través del entrenamiento de fuerza, acondicionamiento y una nutrición adecuada. No puedo recomendarlos lo suficiente a cualquiera que necesite ponerse en forma, mantenerse en forma, recuperarse de una lesión, aumentar de peso, perder peso, hacerse más fuerte, hacerse más rápido, ser más rápido, etc. Mi hijo ha estado asistiendo a los entrenamientos de Donskov durante varios años. años y le ENCANTA absolutamente! Grandes entrenadores, incluso mejores personas. ¡Gracias Donskov!

No tengo más que grandes cosas que decir sobre DSC. El nivel de profesionalismo con el que opera el personal es incomparable. El personal muestra la misma cantidad de pasión y dedicación desde los atletas profesionales que entrenan allí hasta los atletas más aficionados. Están constantemente tratando de aprender y mejorar su programa. Me he entrenado en DSC durante casi 7 años y no puedo pensar en un mejor grupo de personas en quien confiar mi entrenamiento de fuerza y ​​mi salud física.

He tenido una excelente experiencia en Donskov Strength and Conditioning. Fui a Donskov para abordar algunas debilidades de una manera estratégica y segura. Han proporcionado una gran programación y ejercicios para ayudarme a agregar movilidad y fuerza en un área en la que anteriormente tenía dificultades para mejorar.

Donskov Strength and Conditioning es un excelente ejemplo de la diferencia entre un buen entrenamiento y un gran entrenamiento. Un buen entrenador es aquel que puede construir un programa adaptado a las demandas del atleta y darles instrucciones para alcanzar sus metas de rendimiento atlético. Un gran entrenador también hace esto. La diferencia es que un gran entrenador no solo da instrucción y facilita al atleta, lo involucra en el proceso de aprendizaje, se involucra en su éxito y se asegura de que tenga el conocimiento / herramientas que necesita para mejorar su propio rendimiento atlético para los próximos años.
Como ex pasante en DSC, tuve la oportunidad de aprender de un increíble equipo de excelentes entrenadores. Ver la forma en que entrenaron, interactuaron y crearon relaciones con sus clientes y atletas a diario fue algo que espero replicar en mi carrera en los próximos años. Puedo sugerir fácilmente que cualquiera que busque una experiencia superior en entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento debería hacer de DSC la primera parada de su búsqueda.

Increíble lugar para entrenar o desarrollar fuerza a partir de una lesión. El personal está muy bien informado y los programas están diseñados específicamente para cada individuo. Recomiendo encarecidamente esta instalación para atletas altamente capacitados para adultos que buscan mantenerse en forma.