Weight Watchers International es una empresa líder en bienestar y pérdida de peso que ha estado ayudando a las personas a lograr sus objetivos de salud durante más de 50 años. La misión de la empresa es inspirar hábitos saludables para la vida real, y lo hace proporcionando planes de nutrición personalizados, orientación para el cambio de comportamiento y apoyo a sus miembros.

Una de las características clave del programa de Weight Watchers son los Puntos Personales. Este sistema innovador asigna un valor en puntos a cada alimento en función de su contenido nutricional, lo que facilita a los miembros realizar un seguimiento de su ingesta diaria y tomar decisiones más saludables. Los puntos personales se calculan en función de factores como las calorías, las proteínas, el azúcar y las grasas saturadas.

El enfoque de Weight Watchers para la pérdida de peso va más allá de contar calorías o restringir ciertos alimentos. Los expertos en nutrición de la compañía trabajan con cada miembro individualmente para crear un plan que se adapte a sus necesidades y estilo de vida únicos. Esto incluye tener en cuenta factores como la edad, el género, el nivel de actividad, las preferencias dietéticas y las condiciones médicas.

Además de los planes de nutrición personalizados, Weight Watchers también ofrece asesoramiento para el cambio de comportamiento a través de su equipo de asesores capacitados. Estos entrenadores brindan orientación sobre temas como el establecimiento de objetivos, estrategias de motivación, técnicas de manejo del estrés y más.

Otro aspecto importante del programa de Weight Watchers es el apoyo de la comunidad. Los miembros tienen acceso a una comunidad en línea donde pueden conectarse con otras personas que también están trabajando para lograr sus objetivos de salud. Este sentido de comunidad puede ser increíblemente motivador y ayuda a los miembros a ser responsables a lo largo de su proceso de pérdida de peso.

Recientemente, Weight Watchers lanzó un nuevo programa que se enfoca no solo en perder peso sino también en mejorar la salud en general fomentando hábitos saludables como una rutina de ejercicio regular junto con un plan de dieta balanceado. Con este nuevo programa, los miembros obtendrán acceso no solo a los puntos personales, sino también a los alimentos ZeroPoint, lo que significa que no necesitan ningún punto. Estos incluyen frutas, verduras, proteínas magras, etc.

En general, Weight Watchers International ofrece una solución eficaz para aquellos que buscan perder peso de manera saludable mientras disfrutan de los alimentos que aman. Con su enfoque personalizado, entrenamiento para el cambio de comportamiento y comunidad de apoyo, no es de extrañar por qué millones de personas han recurrido a Weight Watchers a lo largo de los años.

Traducido