Root Down Yoga Studio Revisar

Desde hace años, practico en Root Down. Recuerdo haber llegado a mi primera clase de abc lleno de ansiedad, incluso temblando. Fui persistente en mi práctica y me instó a volver. Sabía que el cambio sucedería si no me rendía o me rendía y seguramente ellos nunca se rindieron ni me dejaron atrás. Aprendí a sobrellevar mi dolor crónico y mi ansiedad y también aprendí a respirar mejor a través de los altibajos de la vida dentro y fuera de la colchoneta. Me siento apoyado por el personal y la comunidad. Subo esas escaleras a veces derrotado y bajo sintiéndome poderoso y fuerte. Cada maestro tiene su propio don especial y ofrece una experiencia diferente. Su compromiso para ayudar a otros a crecer es reconfortante e inspirador para mí. Las clases de meditación son instructivas y me ayudan con mi entrenamiento de atención plena. Estoy aprendiendo lo que mi cuerpo necesita, que es una habilidad que estoy decidido a mejorar. ¡Solo tengo que reducir la velocidad y escuchar! Subir esas escaleras ese día es algo que nunca olvidaré ni me arrepentiré. ¡Muy recomendable!

Estaba un poco escéptico y tenía miedo de probar el yoga, pero Root Down Yoga tiene un ambiente relajado. Las clases están pensadas para todos los niveles de experiencia en yoga. Si bien puedes esforzarte, y yo generalmente lo hago, no te obligan a adoptar ninguna postura y puedes tomar poses más relajantes. Los instructores están bien informados y son amables, y responden preguntas si se les solicita. Con diferentes instructores, obtienes una experiencia de clase diferente cada vez, a veces más desafiante que otras, pero siempre divertida.

Fui a una clase de karma yoga solo una vez. Fue agradable ver a muchos otros practicantes de yoga masculinos, el dueño masculino parecía sinceramente interesado en ayudar a otros a explorar su práctica, y no me sentí incómodo como un extraño a pesar de parecer un tipo extraño en mis baberos. Sin embargo, debo decir que tuve el momento más extraño con una instructora que pareció atacarme mientras la clase estaba en Happy Baby durante un período prolongado de tiempo. Me aburrí así que estiré mis hombros agarrando mis pies y estirando mis piernas. La mujer saltó hacia mí y empujó mis pies hacia abajo en lo que parecía ser un pánico frustrado y molesto. Cerré mis piernas en confusión. Creo que incluso estaba cerrando los ojos hasta que ella trató de ponerme los pies en el suelo. No sé. Tal vez no permitan que los estudiantes hagan ajustes o jueguen en absoluto. Tal vez los estudiantes no sean conscientes de que existen diferentes estilos de práctica y la desviación se ve necesariamente como un error. Quizás solo tuve un momento extraño. Volvería si estuviera en la zona. Fue una clase de karma yoga. ¿Por qué tan serio?

Este lugar es acogedor y vale la pena. ¡Esto es lo que considero yoga de gran poder! Se enfocan en el movimiento, pero puedes profundizar. Los instructores son variados y están bien informados para que no se quede en la rutina.

Este es mi lugar feliz. Tengo poco tiempo para mí con dos niños pequeños y aquí es donde voy. Nunca me juzgan por tener el pelo de un día y pantalones de chándal desaliñados. No recuerdo un momento en que dejé el edificio nada menos que rejuvenecido. Me encanta el personal y el estudio. ¡Sigan con el buen trabajo!

Nunca he hecho yoga de ningún tipo en una clase. Estaba muy nervioso por ir, pero me inscribí en la clase gratuita de todos modos y no puedo decir lo suficiente sobre lo maravillosa que fue mi experiencia. ¡Me sentí muy cómodo y bienvenido! ¡Me fui sintiéndome tan bien y en paz el resto de mi día fue increíble! ¡Volveré pronto!

Gran comunidad y excelentes instructores. Una de las mejores cosas que extraño desde Covid. No puedo esperar para volver a unirme a esta comunidad después de Covid. Los extraño a todos.

Me gusta, pero desearía que hicieran una clase regular no caliente. El yoga caliente es una especie de truco y a algunas personas les gusta, pero no hay un beneficio real y existe un riesgo grave de deshidratación y es completamente innecesario. Entiendo que a algunas personas les gusta sudar en el yoga caliente porque les hace sentir que están haciendo algo grandioso, pero hay mejores formas de sudar que son mucho más beneficiosas.

Me encanta todo sobre Root Down. La gente, los instructores, las instalaciones, los demás alumnos y sobre todo la forma en que me hace sentir. Este páramo invernal conocido como Wisconsin puede ser muy deprimente. Root Down cura la tristeza del invierno ... pero es genial durante todo el año.

¡Me enganché después de mi primera clase sudorosa! La práctica física me atrajo, pero me quedé por muchas más razones. Los profesores me ayudaron a hacer conexiones entre lo que sucede en mi tapete y mi vida fuera de mi tapete. Cada profesor tiene una perspectiva única y aprendo algo de todos ellos. Pude tomar el control de mi ansiedad de una manera que no había podido antes. Incluso cuando tengo que estar lejos del estudio debido a un viaje, siempre es como volver a casa.

Francamente, este lugar no sirve al cliente. Servicio malo y grosero.

Una increíble comunidad de personas que dan la bienvenida a todos a la práctica del yoga y todos sus beneficios. El personal, los maestros y los "yoguis" hacen de esta comunidad insuperable. Ya sea que sea nuevo en el yoga o un aprendiz experimentado de la práctica, encontrará seguridad, conocimiento y apertura para explorar cómo aprovechar al máximo su práctica. El entorno físico es acogedor y está impecablemente diseñado pensando en el estudiante. Pruébelo, ¡crecerá!

Probé la clase introductoria gratuita e inmediatamente me inscribí en la oferta de $ 30 por 30 días. No puedo decir suficientes cosas maravillosas sobre Root Down. La primera clase a la que fui, Amber, la instructora, se me acercó después de la clase para preguntarme si tenía alguna pregunta o inquietud y darme la bienvenida a la clase. He ido 5 veces por semana desde que me inscribí inicialmente, y estoy sintiendo cambios maravillosos en mi salud física y mental. Los otros instructores también son geniales; Nick se tomó el tiempo para mostrarme cómo modificar una pose (para los tornillos en mi rodilla izquierda), para hacerme sentir más cómodo. El nivel de compasión y cariño es tan evidente; realmente se siente como si fueras parte de una familia cuando vienes a clase. Si eres un principiante como yo, o un yogui experimentado, eres bienvenido.

¡POR FAVOR, no vayas aquí como principiante! Los instructores son muy fríos y no te ayudan con la forma adecuada. Es muy estirado y dado que ofrecen tantas clases calientes, el lugar tiene un olor raro. El yoga es un viaje personal para muchas personas de diferentes experiencias, y este lugar no fomenta esa filosofía. Muy decepcionado.

¡Me enganchó desde la primera vez que fui! Como principiante estaba nervioso pero fue una gran experiencia. Todos son acogedores y acogedores y las clases siempre son divertidas y desafiantes.

Root Down Yoga es ideal para principiantes, avanzados y todos los que están en el medio. Aunque las clases están configuradas como un entorno grupal, todos practican a su propio nivel de comodidad. Comencé con su Clase de Principiante Absoluto, luego su Clase de Fundamentos para tener una idea de algunas poses básicas. El resto lo estoy aprendiendo en clase a medida que surgen las poses. Si alguien tiene preguntas, puede hacerlas después de la clase; de ​​lo contrario, puede improvisar y hacer lo mejor que pueda y mejorar con cada práctica. No intimida en absoluto. ¡Gracias!