RAW Personal Training Revisar

Jeremy y su equipo están bien informados y son profesionales. Es un gran lugar para entrenar y merece la pena.

Entrenadores personales profesionales con alta calificación. Equipo de alta calidad. Instalación limpia.

Explican todo claramente, incluida la biología que hay detrás. Vale el precio. Experiencia de entrenamiento mucho mejor que Pure !!

He sido cliente de Jeremy Myer desde que abrió RAW Personal Training en 2010. Su conocimiento sobre cuál es el esfuerzo y el enfoque adecuados para mi rutina de ejercicios me ha traído excelentes resultados, y lo recomiendo mucho. Como uno de sus clientes más antiguos, sus métodos de entrenamiento relajados pero consistentes han mantenido mi cuerpo fuerte, tonificado y energizado.

En 2013, me diagnosticaron una forma rara, mortal e incurable de cáncer de sangre ... linfoma de células T. Mi estado era la Etapa 4 ... el período final que se acerca a la muerte. Sin embargo, mi masa muscular, densidad ósea y fuerza corporal me dieron la mejor oportunidad de luchar contra las probabilidades ... ¡¡y las superé !! ¡¡Hoy, se me conoce como un Hombre Milagroso !! Atribuyo este Milagro a una excelente atención médica, una actitud positiva ........ y mi fuerte condición física. ¡Estoy agradecido con Jeremy Myer y todo el equipo de RAW por jugar un papel importante en mantenerme saludable, en forma y VIVO!

El fitness RAW es de hecho el lugar para entrenar. El entrenador es un profesional con mucho conocimiento acerca de lo que está entrenando exactamente con cada serie de entrenamiento. Y se centra en el entrenamiento funcional, que mejora los músculos que usa a diario. El gimnasio también está limpio y es espacioso. Definitivamente recomendaría este lugar para los amantes del gimnasio dedicados.

El equipo de entrenamiento de RAW hace un excelente trabajo superando las expectativas cuando se trata de entrenadores de Hong Kong. Ajay en particular no solo es conocedor, motivador y divertido, sino que también muestra una preocupación genuina por sus clientes. El tamaño más pequeño del gimnasio resulta gratificante, ya que en lugar de un ambiente competitivo y agotador, es sinérgico y positivo. Imagínese tener un gimnasio con sus buenos amigos que son divertidos y dedicados. Eso es RAW Fitness.

He estado entrenando con Ajay en RAW durante 3 meses. No podría estar más feliz con el progreso que he logrado.

Todos en raw son súper amigables, el ambiente es espacioso y siempre limpio. Compare con mis experiencias anteriores con otros entrenadores personales en cadenas de gimnasios. ¡¡Raw da resultados !!

Ajay es muy profesional, no solo tiene amplios conocimientos sobre fitness y nutrición, sino que también me da sugerencias sobre cambios generales en el estilo de vida. Se le ocurrió un programa de entrenamiento personalizado (con pautas de nutrición) basado en mi objetivo y nivel de condición física después de nuestra primera reunión. Él sigue y sigue de cerca mi progreso. Durante nuestra sesión, Él está constantemente revisando y corrigiendo mi forma, asegurándose de que aproveche al máximo cada entrenamiento y no me lesione. Incluso ocasionalmente se registra a través de whatsapp fuera de sesión.
Ajay es un entrenador muy dedicado y realmente se preocupa por que sus clientes logren sus objetivos. Puedo confiar en él para impulsarme, motivarme y apoyarme para hacer cambios saludables y lograr resultados. Ahora duermo mejor, levanto más peso, me siento más alto y me siento más fuerte que nunca.

Lo único que lamento es que no encontré a Raw antes.

Gimnasio bien equipado con un ambiente agradable, limpio y espacioso. Los entrenadores Jeremy y Pierre tienen mucha experiencia y también son excelentes personas que lo ayudarán a alentarlo a lograr sus objetivos a corto / mediano plazo. Muy recomendado para cualquiera que esté dispuesto a invertir en su estado físico y su bienestar general.

Siendo nuevo en Hong Kong, como yo, encontrarás que hay una gran cantidad de opciones que no son fáciles de examinar, así que me alegré mucho de encontrar a Jeremy y al equipo de RAW al principio de mi búsqueda. Vale la pena ir con ellos, el gimnasio es de alta calidad y el enfoque está muy orientado a lograr sus objetivos individuales de una manera estructurada y reflexiva. ¡Son una joya entre las demás y un elemento básico de mi vida diaria en Hong Kong!

RAW tiene los mejores entrenadores y el mejor proceso. A diferencia de la mayoría de los gimnasios, RAW diseña programas de entrenamiento con pesas Y planes de nutrición personalizados para brindar los resultados deseados. Mi entrenador Jay Horley es excelente. Con su ayuda he perdido 10 kg en los últimos 12 meses.

Trabajando con el entrenador Ajay hacia mis objetivos de trekking, ¡bien enfocado y efectivo!

Calificaría 10 de 5

Primero sobre el gimnasio y el dueño Jeremy:

Fui allí por la sensación de pequeño gimnasio ... muy privado
Mi primer contacto con Jeremy fue ... sin presión ... sin competencia para cambiar tu cuerpo de una manera desesperada ... solo comienza, mira si te gusta, si quieres hacerlo.
simplemente comienza donde estás, teniendo en cuenta tus limitaciones y dándote las claves para ser mejor tú de una manera sostenible y segura.
Con los mejores entrenadores personales, los mejores programas hechos para usted, la mentalidad correcta, un hermoso gimnasio privado con equipos de primera categoría que no puede encontrar en un gimnasio comercial.
Los entrenadores personales son los mejores, se preocupan por ti, están enfocados en ti, tienen grandes certificaciones y experiencias, encontrarás al que es perfecto para tu personalidad.
¡Para mí es RAW Forever!

Y

Mi entrenador personal Faiq me da las claves para esforzarme cada vez que tengo una sesión de entrenamiento, enfocado, me escucha, siempre sabe qué decir para empujarme hacia adelante.
Incluso cuando tengo contratiempos con mi forma de comer (no quiero hablar de dieta ya que por ahora es una forma de vida, una elección que hago todos los días para mejor) o cuando la vida no va como tú, él es positivo.

Me vuelvo más fuerte, pongo más músculo, adelgazo, ¡me recuperé! ¡Y todo de forma segura!

Siempre está teniendo en cuenta los dolores o limitaciones ocasionales del día y modificando en consecuencia mi programa. SIEMPRE termino mi sesión en ALTO ... Se trata de AMPLIAR mi vida, quiero más y obtener más.
Gracias Faiq por ser un PT tan dedicado

PD ... solo una última nota sobre mí, soy una joven de 60 años. Me siento más fuerte y estoy de vuelta en la forma que tenía cuando tenía 40 años ... el camino a seguir ...

Excelente variedad y calidad de equipamiento en dos plantas (una de las cuales es nueva). Mucho espacio, buenas duchas y entrenadores muy profesionales y amigables que son bastante flexibles en los horarios y se preocupan mucho por tu progreso. Obtiene un programa completo que mejora su condición física de fuerza, movilidad, postura y nutrición, que también es realista y alcanzable. Si eres propenso a sufrir lesiones, Loretta es fantástica para solucionarlos, motivándote y obteniendo resultados.

¡El mejor gimnasio privado de Hong Kong! Los entrenadores son todos muy calificados, educados y conocedores de su disciplina deportiva. Entreno con Pierre, y siempre estoy empoderado, obtengo conocimientos sobre cómo maximizar el entrenamiento con mi tipo de cuerpo, ¡y siempre me divierto! ¡Recomendaría encarecidamente ponerse en contacto y realizar una consulta gratuita!

Mi viaje de fitness ha sido principalmente guiado por Annie Hon, una entrenadora inspiradora en RAW. Annie me ha entrenado a través de muchos triunfos personales de acondicionamiento físico, como múltiples dominadas seguidas (línea de base: ¡no pude hacer una!) Y levantamiento de peso muy por encima de mi propio peso corporal (línea de base: levantar pesas diminutas Annie apoda cookies Bagels ).

Annie es una entrenadora muy bien informada. Tiene un profundo conocimiento de temas relevantes en ciencia, fisiología y anatomía, y siempre está al tanto de las últimas investigaciones sobre salud y fitness. Annie aplica y comparte este conocimiento de una manera accesible cuando asesora a los clientes durante las sesiones. ¡Incluso ahora, cuando estoy haciendo sesiones de gimnasia por mi cuenta, puedo escuchar la voz de Annie en mi cabeza guiándome sobre la técnica!

Descubrí que Annie aplica su alto EQ de una manera extremadamente única. Ella nutre y entrena a sus clientes de una manera muy honesta y directa, alentándolos a trabajar duro durante las sesiones mientras se mantienen muy en sintonía con sus necesidades. Annie parece entender que un cuerpo esculpido debe albergar una mente igualmente fuerte. Para lograr esto, se esfuerza por hacer que sus clientes comprendan y asuman la responsabilidad de su programa en su conjunto (es decir, tanto desde una perspectiva nutricional como de acondicionamiento físico), y que aprendan a sentirse orgullosos de sí mismos y de sus logros.

A través de su papel como practicante de nutrición de diagnóstico funcional, Annie me ha ayudado a identificar y trabajar para corregir las causas y condiciones subyacentes que me impedían desarrollar mi salud a su nivel óptimo. Para mí, personalmente, hubo un cambio notable en mis niveles de fuerza y ​​condición física una vez que mi cuerpo tuvo la oportunidad de reparación física, restauración y curación desde el interior.

Annie me ha enseñado que nuestros cuerpos pueden lograr mucho una vez que descartamos las dudas y realmente nos concentramos. Recomiendo encarecidamente sus habilidades y experiencia a cualquier persona que esté lista para asumir el desafío de comprender y elegir cambiar su cuerpo tanto desde una perspectiva nutricional como de acondicionamiento físico. ¡Estarás en las MEJORES manos!

Desde mi primer encuentro, el equipo en Raw, específicamente Faiq, ha hecho todo lo posible para mantenerme motivado para lograr mis objetivos. De hecho, mis amigos, familiares y colegas no tienen más que elogios por los resultados. Gracias Raw

Coaching excelente y profesional en este gimnasio. El entrenador es experimentado y amigable, y da instrucciones claras. Bien personalizado en cuanto al horario de formación. Sin duda lo recomendaré a los asistentes al gimnasio en todos los niveles.

Si está buscando un gimnasio donde pueda llevar su entrenamiento al siguiente nivel, RAW es el lugar para ir. Tuve un placer de entrenar con Ajay y Faiq y esos muchachos te llevarán al límite, pero al mismo tiempo te mostrarán la técnica adecuada y se asegurarán de que alcances tus metas. Te lo recomiendo mucho.

Muy profesional. Entrenado con ajay y ahora estoy haciendo un buen progreso.

Comencé el entrenamiento en RAW este año, 2 veces por semana, una lección 1 en 1 y otra lección 2 en 1. Disfruto mucho el entrenamiento, en particular, mi fisioterapeuta es mi hijo Anthony. Es muy profesional y siempre hace todo lo posible para entrenarme y guiarme. Tengo 60 años y nunca antes había estado haciendo en un gimnasio, pero con la guía personal y profesional de Anthony, comencé a amar hacer en un gimnasio y puedo retomar algunas tareas difíciles como levantar pesos pesados, etc. Me dirijo a tener un mejor estilo de vida saludable y, lo más importante, tengo una vida saludable.
Todos los PT en RAW son excelentes, son muy amables. La ubicacion es buena. Me gustaría recomendar RAW a cualquiera.
Gracias.

He estado entrenando con Jared en RAW durante casi 2 años y es el mejor entrenador con el que me he encontrado. Él es conocedor, profesional y crea un programa a medida que se adapta a mis objetivos de fitness, ya sea correr un maratón, tener como objetivo una dominada no asistida o simplemente una mejor composición corporal. ¡También me ofreció orientación sobre mi nutrición, lo que me ayuda a descubrir intolerancias alimentarias que nunca supe que tenía! ¡Entrena en RAW! ¡No te arrepentirás!

El mejor gimnasio de la ciudad. Mención especial a Jared. El entrenador más profesional, conocedor, orientado a los detalles y orientado a los resultados con el que he tenido el privilegio de entrenar.

Me entrené en RAW con Rob durante 3 meses y enseguida me di cuenta de lo profesionales que eran. Entré con el objetivo de ser más fuerte para los deportes que practico y me proporcionaron un programa específico para cada deporte. También proporcionaron un plan de nutrición que fue fácil de seguir.
Durante el tiempo que pasé entrenando con Rob, pude progresar mucho. En un mes, pude aumentar mi sentadilla frontal en 13 kg mientras mantenía una buena forma.
Además del buen servicio, RAW tiene su propio estudio privado con todo el equipamiento necesario. Siempre se mantiene limpio y nunca demasiado lleno debido a la buena comunicación entre los entrenadores.

Un gimnasio limpio, ordenado y de aspecto profesional.

Mi esposa y yo decidimos unirnos al gimnasio después de que nuestro hijo nos convenciera de mejorar nuestra salud y estado físico general. Anthony, nuestro entrenador no solo es muy conocedor, sino que es muy paciente y elocuente al explicar en qué músculo está trabajando cada movimiento y el propósito de este. Esto nos ha permitido no solo ponernos en forma, sino también aprender un nuevo conjunto de habilidades.

¡Recomendaríamos RAW a cualquiera que esté buscando comenzar su viaje de acondicionamiento físico y salud!

¡Gran experiencia! El gimnasio es pequeño (está en Hong Kong), pero el equipo es genial. Jared diseña un programa personalizado que se adapta a sus objetivos y problemas específicos. Cuando Jared está ocupado, también recibo un gran apoyo de Ajay.

Jay Horley es un gran entrenador, con una visión muy precisa e inteligente del entrenamiento personal. Me mostró cómo hacer los ejercicios de la manera correcta y también lo que podía hacer en casa como complemento a sus sesiones. ¡Definitivamente lo recomiendo!

He estado yendo a RAW durante algunos meses. Ha sido una experiencia divertida hasta ahora. Fue un poco intimidante ir al gimnasio por primera vez porque todos los entrenadores y todos en el gimnasio se veían tan en forma e intensos, pero todos son realmente amables y receptivos. Están ahí para ayudarlo a aprender sobre el estado físico y la salud desde su punto de partida ... sea lo que sea. Estaba buscando aprender sobre la forma adecuada y comprender los aspectos del gimnasio que antes temía, como cualquier cosa que involucrara pesas. Estoy tan feliz de haber encontrado un lugar que enseña al alumno y a un ritmo continuamente desafiante.

Como alguien que ha estado atado al escritorio durante los últimos 20 años, mis constantes dolores de cabeza por tensión y mi cuello / hombros extremadamente apretados estaban clamando por un poco de TLC. Los masajes eran geniales pero nunca duraderos, así que me presentaron a Jay Horley en RAW para un programa de fortalecimiento específico y personalizado. Han pasado 6 meses y no he mirado atrás. El entrenamiento de Jay logra un delicado equilibrio entre abordar mi debilidad / desequilibrio muscular específico, mientras me desafía a ir un poco más allá en un entorno completamente seguro. Su guía experta es intransigente y ha sido valorada física y mentalmente.

El lugar se distribuye en 2 plantas y debido al alto nivel de atención brindado por los entrenadores, siempre hay espacio para entrenar independientemente de las horas pico (horas de almuerzo, etc.). Todo el mundo es amable y el ambiente no es nada intimidante. El equipo es nuevo, hay una pequeña cocina en cada piso (¡con excelente café!) Y duchas limpias / vestuarios.

RAW no es barato, definitivamente ha valido la pena la inversión. Si desea un entrenamiento personal de alta calidad que sea específico para sus objetivos, RAW es el camino a seguir.

No hay escasez de gimnasios en Hong Kong, pero la experiencia en RAW Personal Training ha sido la mejor con diferencia. El entorno y todos los entrenadores son muy acogedores y amables. Mi entrenadora, Loretta, es fantástica y los entrenamientos que diseña siempre me empujan físicamente y me mantienen emocionado de volver para el próximo. Ella adapta los entrenamientos a mis objetivos y siempre es muy estricta con la forma adecuada, lo cual es muy apreciado. Toda la experiencia que brindan, desde el espacio físico y el equipo, el conocimiento dietético, el diseño del entrenamiento y la flexibilidad hasta una agenda ocupada, continuará haciendo de este mi gimnasio preferido.

He estado entrenando aquí durante más de un año y creo que este es el mejor gimnasio de HK. Faiq es excelente y planifica mi programa de capacitación con mucho cuidado. También podría adaptarse a mis horarios de trabajo e idear programas más cortos pero eficientes cuando llego tarde (lo que desafortunadamente sucede bastante con personas como yo que trabajan en Central).

El gimnasio es pequeño pero limpio y el equipo es muy profesional y amable.

Después de años de ir hacia los lados en múltiples cadenas de gimnasios donde aparecí e hice lo que pensé que sabía: finalmente encontré un gimnasio que me ayudó a comenzar a lograr algunos de mis objetivos después de volver a lo básico y usar un programa de peso para reducir el cuerpo. grasa y construir masa muscular y aumentar mi movilidad general.

Lo que me gusta de RAW es que no hay lugar para esconderse; te empujan, pero ¿estás preparado para enfrentarte a ellos y empujar también? Recuerde que el gimnasio está solo una o dos horas de las 24 horas al día, por lo que no es una solución rápida si desea llegar a donde necesita, pero los entrenadores lo guiarán a través de la dieta, el sueño y el resto: es el mejor grupo de formadores en el negocio que saben de lo que están hablando.

Ahora veo a RAW y a mi entrenador como una asociación: no es barato, pero las mejores cosas de la vida nunca lo son. Pero si no ves resultados, vete, pero te garantizo que si los encuentras en el medio, transformarán tu cuerpo y tu vida. Naufragio de mediana edad a algo que se acerca a la confianza de la mediana edad ... adelante, dales una oportunidad ...

Entreno con Ivan, es increíble, pero las chicas no salen con él.

La formación que proporciona RAW es muy profesional y el estudio siempre está ordenado. He estado entrenando con Faiq durante más de un año y me veo progresando de manera constante. Anteriormente, no era un gran fanático del entrenamiento con pesas. Eso cambió después de entrenar con Faiq, quien siempre crea entrenamientos personalizados que se adaptan a mis necesidades y nivel de condición física.

Recomiendo absolutamente RAW y en particular VINCENT GUILLIN. Cuando acudí por primera vez a Vincent en busca de ayuda, estaba en mal estado. Demasiada mala comida, alcohol y no suficiente ejercicio CORRECTO. En 3,5 meses, había perdido 17 kg y me he transformado revitalizando mi dieta y nutrición (aunque estoy lejos de ser perfecto en este sentido). Todo con la ayuda de RAW (y por supuesto Vincent).

Entonces, si desea estar más saludable, en forma, más delgado, agregar más músculo, perder grasa y, en general, ponerse en mejor forma y mejorar su vida, Vincent y sus colegas de RAW definitivamente pueden hacerlo. Lo están haciendo por mí.

Soy patrón habitual de RAW. 4-5 sesiones a la semana. Este gimnasio es excelente para el entrenamiento personal porque los entrenadores adoptan un enfoque muy personalizado para el entrenamiento, la nutrición y el bienestar general. Además, tienen en cuenta metas, objetivos (competición) y cualquier lesión o impedimento físico que puedas tener.

Los aspectos nutricionales son particularmente buenos ya que estas instrucciones combinan bien con el entrenamiento físico.

He incursionado en varios deportes en el pasado, pero nunca en el levantamiento de pesas / entrenamiento de fuerza. Honestamente, no sabía por dónde empezar y pensé que me aburriría, ganaría peso de maneras poco atractivas, me lastimaría, ¡o tal vez todo lo anterior! Luego, hace aproximadamente un año, el fisioterapeuta y el colega de mi deporte me recomendaron Raw PT para fortalecer ciertos grupos musculares bajo la supervisión de un entrenador altamente calificado. Debo decir que hasta ahora no podría estar más feliz con mi experiencia. ¡Mi entrenadora Loretta Yuen es excelente! Ella está muy atenta a la forma adecuada y aprovecha el poder de la conexión mente-músculo. ¡Recomiendo encarecidamente a cualquiera que esté pensando en un estudio de entrenamiento personal que eche un vistazo a RAW!

Este lugar es muy recomendable si desea ver grandes resultados entrenadores profesionales y además de ese excelente servicio al cliente e instalaciones. Antes de llegar a RAW sufrí una lesión en el hombro. Había visto a varios médicos y fisioterapeutas durante un período de más de un año. Sin embargo, entrenar con RAW durante los últimos 3 meses me ha ayudado más que cualquier otra cosa. Jeremy inmediatamente me asignó FAIQ, quien también sufrió una lesión en el hombro. Faiq es un apasionado del fitness, es paciente y, sobre todo, conocedor. Lo recomiendo mucho. Una sesión nunca se siente apresurada y cualquier pregunta se responde en detalle. Sin embargo, no se equivoque, ¡es un trabajo duro y Faiq es difícil! Faiq tiene un plan claro en mente en términos de cómo progresará y mejorará; todo lo que tienes que hacer es ejecutar y obtendrás resultados. También se le informará sobre el tema, que es un activo permanente para cualquier persona que quiera llevar un estilo de vida saludable. Cuando entro con pequeños dolores, Faiq es muy rápido para aislar la causa y ayudarme a corregir. El servicio al cliente en este lugar es excelente como ejemplo, cuando estoy de viaje, Faiq creará horarios de entrenamiento para mí en función del tipo de equipo que tengo a mano. El gimnasio en sí es muy bonito, limpio y no intimidante.

Trabajar con Jeremy y el equipo de RAW Personal Training ha cambiado positivamente mi cuerpo, mi salud, mi nutrición, mi energía, mi atletismo, mi perspectiva y, lo más importante, mi vida. Aprendí qué y cuándo comer y cómo y cuándo hacer ejercicio, lo que me encaminó hacia un camino más elevado hacia el éxito. Si desea alcanzar el siguiente nivel y verse y sentirse bien mientras lo hace, vaya a Entrenamiento personal RAW.

El personal es extremadamente de mala educación. Llamé para pedir más detalles sobre el curso, la recepción me colgó 3 veces sin decir nada. Y finalmente, en la cuarta vez, me preguntó "no vuelvas a llamar nunca, aquí nadie puede hablar cantonés". Estoy realmente enojado porque simplemente puede preguntar si puedo hablar en inglés en lugar de colgar sin decir una palabra. Nunca consideraré su servicio y les recomiendo que actualicen (solo en inglés) junto al número de consulta en el sitio web.

He estado entrenando con Jared Pearson durante aproximadamente un año y estoy muy contento con la forma en que va el programa de capacitación. RAW tiene un enfoque estructurado y de apoyo que encuentro muy útil para un cambio duradero en mi entrenamiento y hábitos alimenticios. Jared tiene muchos conocimientos sobre fitness, entrenamiento y nutrición, y hace que el entrenamiento sea interesante y desafiante. El gimnasio cuenta con una gran variedad de equipos de fitness y cuenta con un gran espacio para hacer ejercicio con vistas. Habiendo entrenado antes con un par de gimnasios comerciales más grandes, realmente creo que RAW está muy por encima del resto y lo recomendaría (¡y lo he hecho!).

Después de revisar diferentes estudios de entrenamiento personal en HK, decidí ir con RAW. Los entrenadores personales son extremadamente profesionales y el equipo y las instalaciones son excelentes. Solo unas pocas semanas y los resultados han superado mis expectativas. No podría estar más feliz con su nivel de profesionalismo y recomendaría RAW sin dudarlo.

Las transformaciones en el estado físico son fáciles para los ex deportistas que se han desviado un poco del camino. Pero, ¿qué se hace con alguien que es de mediana edad, nunca entrenado, come basura total y sufre de ansiedad y depresión? Empiece por la confianza.

Confié en RAW desde la primera consulta con el propietario Jeremy. Estaba realmente interesado en mi historia y en cómo RAW podría ayudarme a encontrar la salud y, lo más importante para mí, la felicidad. Me emparejó expertamente con el entrenador Sean Trevena. Sean sabe lo que hace; levantamiento de pesas, salud, dieta y atención plena, pero lo que más valoro de Sean es la confianza. La progresión y la programación en la que me ha tenido nunca me han dejado destrozada o tan adolorida que no quería volver. Cada sesión es un desafío y me siento más fuerte no solo físicamente, sino mental y emocionalmente. Él sabe lo que es importante, cuándo puede obtener más de mí, cuándo construir y cuándo descansar. También trabajó con mi mala salud intestinal para optimizar la nutrición, así como mi sueño y mi forma de pensar.

La verdadera transformación para mí no ha sido solo los 3 kg de aumento de masa muscular o la disminución del 8% de grasa corporal en cinco meses, sino más importante aún, mi salud y felicidad.

Hemos estado entrenando con RAW durante dos años y esto se ha convertido en una rutina bienvenida para mejorar nuestra condición general. Gracias a nuestros entrenadores (primero Vincent Guilin que siempre estuvo alegre) y Loretta (muy exigente pero de una manera positiva), disfrutamos mucho del espíritu de RAW; Jeremy dirige un lugar muy organizado y divertido. ¡Lo recomendaría a cualquiera! Vincent y Ji-Young

¡Gran entrenador! ¡Gran facilidad! Definitivamente el lugar para ir

RAW es un gimnasio de entrenamiento personal excepcional. Los instructores están altamente calificados y muy interesados ​​en ver a sus clientes como individuos, adaptando los planes de capacitación con un profundo conocimiento de las necesidades. He tenido lesiones anteriores, por lo que soy un poco difícil de manejar ... ¡especialmente porque siempre quiero quedarme atrapado con una energía extrema a pesar de estas lesiones! Rhiann (mi formadora) es muy inteligente para dirigir y fomentar mi entusiasmo (además de asegurarse de que esté obteniendo grandes logros). Ella se asegura de que esté felizmente exhausto después de todos y cada uno de los entrenamientos ... mientras evita el dolor o cualquier brote de mis afecciones anteriores. No puedo recomendar RAW lo suficiente: me veo y me siento mejor de lo que me he sentido en años. ¡Gracias!

¡He estado entrenando con Annie de RAW durante más de un año y ella es la mejor! ¡Gané al menos un 3% de masa magra en menos de un año y ella también me instruye en mi dieta! Dejé de beber a principios de este año y ahora voy a RAW tres veces por semana. Todo el mundo es muy amable, lo recomiendo encarecidamente.

Hasta ahora, esta ha sido una experiencia que me cambió la vida. Estaba al final de mi cuerda con mi peso inflado y probé todo tipo de dietas. Llegué a RAW como último recurso, ya que había perdido el impulso y la motivación para hacer ejercicio por mi cuenta.

Tuve la suerte de formar un equipo con Sean, que es uno de los mejores y más experimentados entrenadores (más de 23 años como entrenador) en RAW. Sean ha hecho un trabajo increíble hasta ahora para encaminarme con mi entrenamiento de fuerza y ​​pérdida de peso. Sean también es un excelente motivador que hace que el ejercicio sea divertido y atractivo, y debo añadir que es una enciclopedia andante. Él realmente sabe de lo que está hablando y durante las 18 sesiones que he estado entrenando con él, me ha enseñado muchas técnicas que han mejorado drásticamente mis entrenamientos.

Debido a la motivación de Sean, los entrenamientos de fuerza y ​​los consejos de nutrición, pude perder 14 kg en 40 días, que es el peso más bajo que he tenido en más de 7 años. Ahora estoy en camino de alcanzar mi objetivo de perder 23 kg al final de mis 36 sesiones en septiembre.

RAW ha reunido a entrenadores de primer nivel que son maestros en su oficio y realmente se preocupan por aquellos a quienes entrenan. Le garantizo que no obtendrá esta experiencia de primera clase en ningún otro lugar de Hong Kong.