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One Down Dog: una experiencia única de yoga y fitness en Los Ángeles

¿Estás buscando una experiencia única de yoga y fitness en Los Ángeles? No busque más allá de One Down Dog, un estudio que ofrece una variedad de clases para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Con ubicaciones en Silverlake/Los Feliz, Eagle Rock y Echo Park/DTLA, One Down Dog es accesible para cualquiera que quiera practicar yoga o ponerse en forma.

En One Down Dog, creemos que todos pueden beneficiarse de practicar yoga. Ya sea que sea nuevo en la práctica o que haya estado practicando durante años, nuestros instructores experimentados lo guiarán a través de cada clase con cuidado y atención. Ofrecemos una variedad de clases que incluyen Vinyasa Flow, Power Flow, Yoga Restaurativo, Yin Yoga y más.

Además de nuestras clases de yoga, también ofrecemos clases de fitness como HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), Pilates Fusion y Cardio Dance. Estas clases están diseñadas para ayudarlo a desarrollar fuerza y ​​resistencia mientras se divierte al mismo tiempo.

Una de las cosas que nos diferencia de otros estudios es nuestro compromiso con la inclusión. Damos la bienvenida a personas de todas las edades, tamaños, géneros y habilidades en nuestro estudio. Nuestros instructores están capacitados para proporcionar modificaciones a las poses para que todos puedan participar en su propio nivel.

Si prefieres practicar desde casa o sobre la marcha, ¡te respaldamos! ¡Puede acceder a todas nuestras clases transmitidas en vivo en línea a través de Zoom o ver videos pregrabados a pedido a través de nuestro sitio web en cualquier momento y en cualquier lugar!

¡En One Down Dog también creemos en retribuir! Regularmente organizamos eventos basados ​​en donaciones donde las ganancias se destinan a apoyar organizaciones benéficas locales como LA Food Bank y Downtown Women's Center.

Nuestros estudios están equipados con todo lo que necesita para su práctica, incluidas colchonetas (que se limpian después de cada uso), bloques y correas, etc., ¡así que todo lo que necesita es usted mismo!

En conclusión, si está buscando una comunidad inclusiva donde todos se sientan bienvenidos, independientemente de su origen, ¡venga a ver un perro caído hoy!