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No es su nutricionista promedio, LLC: empoderándolo para lograr una salud óptima

¿Estás luchando con un trastorno alimentario? ¿Quieres aprender a comer de forma intuitiva y nutrir tu cuerpo sin culpa ni vergüenza? ¿Eres un deportista que busca consejos nutricionales personalizados para mejorar tu rendimiento? Si es así, Not Your Average Nutritionist, LLC está aquí para ayudarlo.

En Not Your Average Nutritionist, LLC, somos un equipo de nutricionistas dietistas registrados (RDN) que se especializan en asesoramiento para la recuperación de trastornos alimentarios, alimentación intuitiva y nutrición deportiva. Entendemos que cada individuo tiene necesidades y objetivos nutricionales únicos. Es por eso que ofrecemos sesiones de asesoramiento personalizadas a través de videollamadas seguras.

Nuestros RDN tienen una amplia capacitación en terapia de nutrición médica y están equipados con el conocimiento y las habilidades necesarias para ayudarlo a lograr una salud óptima. Creemos que la comida debe ser disfrutada y no temida. Nuestro enfoque es no hacer dieta y neutral en peso. Nos enfocamos en ayudar a nuestros clientes a desarrollar una relación saludable con la comida enseñándoles cómo escuchar las señales de hambre de sus cuerpos y honrar sus antojos.

Consejería de recuperación de trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales complejas que requieren un tratamiento especializado por parte de profesionales de la salud que comprendan las complejidades de estas afecciones. En Not Your Average Nutritionist, LLC, trabajamos en colaboración con terapeutas y otros proveedores de atención médica como parte de un enfoque de equipo multidisciplinario.

Nuestros RDN brindan terapia nutricional basada en evidencia para personas que luchan contra la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón (BED), el trastorno por evitación/restricción de la ingesta de alimentos (ARFID), la ortorexia nerviosa o cualquier otra forma de conducta alimentaria desordenada.

Utilizamos un enfoque sin prejuicios cuando trabajamos con nuestros clientes porque entendemos que la recuperación no es lineal ni fácil. Nuestro objetivo no es solo ayudar a nuestros clientes a restaurar su salud física, sino también empoderarlos para que se recuperen por completo al abordar los factores psicológicos y emocionales subyacentes que contribuyen a su trastorno alimentario.

Asesoramiento alimentario intuitivo

La alimentación intuitiva es un enfoque no dietético de la nutrición que enfatiza escuchar las señales de hambre y saciedad de su cuerpo, respetar sus antojos y rechazar la mentalidad de dieta. En Not Your Average Nutritionist, LLC, creemos que la alimentación intuitiva es la clave para la salud y el bienestar a largo plazo.

Nuestros RDN lo ayudarán a aprender cómo confiar en las señales de su cuerpo enseñándole cómo reconocer las señales de hambre, las señales de saciedad y los niveles de satisfacción. También lo ayudaremos a identificar los desencadenantes emocionales que pueden llevarlo a comportamientos alimentarios poco saludables, como los atracones o el comer emocional.

Entendemos que la alimentación intuitiva puede ser un desafío en una sociedad donde la cultura de la dieta es generalizada. Es por eso que brindamos a nuestros clientes las herramientas que necesitan para navegar situaciones sociales sin sentirse culpables o avergonzados de sus elecciones de alimentos.

Consejería de Nutrición Deportiva

Los atletas tienen necesidades nutricionales únicas en función de su tipo de deporte, intensidad/duración/frecuencia del entrenamiento, objetivos de composición corporal, entre otros factores. En Not Your Average Nutritionist LLC., ofrecemos asesoramiento personalizado sobre nutrición deportiva para atletas de todos los niveles, desde atletas recreativos hasta atletas de élite/profesionales.

Nuestros RDN trabajarán con usted uno a uno para desarrollar un plan de nutrición individualizado diseñado específicamente para su tipo de deporte/objetivos/necesidades. Usamos prácticas basadas en evidencia cuando desarrollamos nuestros planes que incluyen la distribución de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas), estrategias de hidratación antes/durante/después de las sesiones de ejercicio/juegos/partidos/eventos, así como el tiempo de nutrientes alrededor de las sesiones de entrenamiento/juegos/partidos/ eventos.

También brindamos orientación sobre suplementos dietéticos, incluidas vitaminas, minerales, hierbas, productos botánicos, suplementos deportivos, etc., para garantizar la seguridad, la eficacia y el cumplimiento de las normas antidopaje, si corresponde.

¿Por qué no elegir a su nutricionista promedio?

En Not Your Average Nutritionist LLC., estamos comprometidos a brindar a nuestros clientes atención de alta calidad brindada por nutricionistas dietistas registrados con experiencia. Creemos en un enfoque no dietético de la nutrición que enfatiza la salud en todos los tamaños y la positividad corporal.

Nuestras sesiones de asesoramiento se brindan a través de videollamadas seguras, lo que le facilita el acceso a nuestros servicios desde la comodidad de su hogar. Ofrecemos opciones de programación flexibles para adaptarse a su ajetreado estilo de vida.

Entendemos que buscar ayuda para un trastorno alimentario o mejorar su relación con la comida puede ser un desafío. Es por eso que brindamos un entorno seguro y de apoyo donde puede sentirse cómodo compartiendo sus inquietudes y trabajando para lograr una salud óptima.

¡Contáctenos hoy para programar una cita con uno de nuestros RDN y comenzar su viaje hacia una salud óptima!