Alrededor de Moksha + modo yoga international
Moksha + Modo Yoga International: un enfoque holístico del bienestar
Modo Yoga es un estudio de yoga único que ofrece un enfoque holístico del bienestar. El estudio da la bienvenida tanto a principiantes como a estudiantes experimentados, lo que lo convierte en un lugar ideal para cualquiera que busque mejorar su salud física y mental.
Fundada en 2004 por Ted Grand y Jessica Robertson, Modo Yoga se ha convertido en una comunidad internacional de estudios con ubicaciones en Canadá, Estados Unidos, Europa y Australia. En 2013, la empresa se fusionó con Moksha Yoga International para formar Moksha + Modo Yoga International.
La filosofía detrás de Modo Yoga se basa en siete pilares: Ser saludable, Ser accesible, Vivir verde, Apoyo comunitario, Alcanzar hacia afuera, Vivir para aprender y Ser en paz. Estos pilares guían todos los aspectos de las operaciones del estudio, desde sus clases hasta sus programas de alcance comunitario.
Una de las características únicas de Modo Yoga es su enfoque en el yoga caliente. La clase exclusiva del estudio es una secuencia de posturas de 60 a 90 minutos realizadas en una habitación con calefacción (37 °C/98 °F) diseñada para desintoxicar el cuerpo mientras se mejora la flexibilidad y la fuerza. El calor también ayuda a los estudiantes a profundizar su práctica al permitirles estirarse más de lo que podrían en un ambiente más fresco.
Además de las clases de hot yoga, Modo Yoga ofrece otros estilos como Yin yoga (un estilo de ritmo lento que se enfoca en estirar los tejidos conectivos), Vinyasa flow (un estilo dinámico que vincula la respiración con el movimiento), Hatha (un estilo tradicional que enfatiza alineación) así como clases de meditación.
Modo Yoga también pone gran énfasis en la sostenibilidad y la responsabilidad medioambiental. Todos los estudios están construidos con materiales ecológicos, como suelos de bambú y pintura con bajo contenido de COV. También utilizan sistemas de calefacción energéticamente eficientes alimentados por fuentes de energía renovables como paneles solares o sistemas de calefacción geotérmicos.
El apoyo de la comunidad es otro pilar importante en Moksha + Modo Yoga International. Cada año, la empresa organiza una campaña "Grow Your Yoga" para recaudar fondos para organizaciones benéficas locales. Además, ofrecen clases gratuitas para socorristas y personal militar, así como tarifas con descuento para estudiantes y personas mayores.
Moksha + Modo Yoga International es más que un estudio de yoga; es una comunidad de personas con ideas afines que están comprometidas a vivir vidas saludables y sostenibles mientras tienen un impacto positivo en el mundo que los rodea. Ya sea que esté buscando mejorar su salud física, reducir el estrés o conectarse con otros en su comunidad, Modo Yoga tiene algo para todos.
Traducido
modoyoga.com
