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Minding Your Mind: cambiando vidas a través de la narración de historias

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, pero sigue siendo uno de los problemas más estigmatizados e incomprendidos de la sociedad. Muchas personas luchan con problemas de salud mental, pero a menudo sufren en silencio debido al miedo al juicio o la falta de apoyo. Aquí es donde entra en juego Cuidar tu Mente.

Minding Your Mind es una organización sin fines de lucro que tiene como objetivo cambiar vidas a través de la narración de historias. Fundada en 2007 por Steven y Jill Lefkowitz, la misión de la organización es reducir el estigma y aumentar la comprensión de los problemas de salud mental compartiendo historias y experiencias personales.

En Minding Your Mind, creemos que contar historias tiene el poder de transformar vidas. Al compartir nuestras historias, podemos ayudar a otros a sentirse menos solos y más capacitados para buscar ayuda cuando la necesiten. Nuestro equipo está formado por oradores capacitados que han vivido experiencias con desafíos de salud mental o han sido impactados por alguien cercano a ellos.

Ofrecemos una variedad de programas para escuelas, universidades, lugares de trabajo y organizaciones comunitarias que están diseñados para educar e inspirar al público sobre la salud mental. Nuestro programa exclusivo se llama "En nuestra propia voz", que presenta a dos oradores que comparten sus viajes personales con la enfermedad mental y la recuperación.

A través de este programa, nuestro objetivo es romper las barreras entre las personas que luchan contra las enfermedades mentales y aquellas que no las comprenden por completo. También ofrecemos talleres sobre temas como manejo del estrés, prevención del suicidio, trastornos de ansiedad, trastornos alimentarios, prevención del abuso de sustancias, entre otros.

Nuestros programas están basados ​​en evidencia; se desarrollan en base a los resultados de la investigación de expertos en el campo de la psicología para que pueda estar seguro de que está obteniendo información precisa de fuentes confiables.

También brindamos recursos para personas que buscan apoyo para sí mismos o para sus seres queridos que luchan contra una enfermedad mental. Estos recursos incluyen enlaces a proveedores de tratamiento locales, así como herramientas en línea, como cuestionarios de autoevaluación para síntomas de depresión o ansiedad.

Nuestro impacto dice mucho sobre nuestro trabajo; desde su inicio hace más de 14 años, Minding your mind ha llegado a más de 2 millones de personas en todo Estados Unidos a través de sus diversos programas, incluido el programa In Our Own Voice, que se ha entregado más de 10 mil veces y ha llegado a más de medio millón de estudiantes en todo Estados Unidos.

En conclusión,

Si está buscando una organización que esté marcando una diferencia real en el mundo de hoy, ¡no busque más allá de Minding Your Mind! Con su enfoque innovador para reducir el estigma en torno a los problemas de salud mental utilizando técnicas de narración combinadas con prácticas basadas en evidencia, ¡no hay duda de que esta organización sin fines de lucro continuará cambiando vidas una historia a la vez!