Estudio de yoga limpio y hermoso con todo el equipo que necesitas como cojines, mantas, correas, bloques. Los vestuarios y baños están limpios. También proporcionan mini taquillas para guardar sus pertenencias. El personal es extremadamente amable y los instructores de yoga son increíbles.
TraducidoAcabo de terminar mi primera clase en este estudio y descubrí que el ambiente es tranquilo y sencillo. Es difícil encontrar un estudio en Toronto que sea accesible y con los pies en la tierra. La instructora (Tamara) estaba bien informada y ofreció modificaciones según fuera necesario. La clase de yang / yin era exactamente lo que necesitaba para un poco de movimiento y mucha relajación. Se ofrece té y hay taquillas disponibles para su uso en el vestuario. Me alegro de haber descubierto esta pequeña joya.
TraducidoLlevo 5 meses viniendo a Mindful BodyWorks y ha sido genial. Los profesores de este estudio se distinguen de los demás en la ciudad por cuidar de forma cuidadosa y constante el estado mental y físico de los estudiantes. El espacio es hermoso y siempre limpio. ¡Yo recomiendo!
Traducido¡Los instructores y el personal son increíbles! Muy amable y conocedor. Altamente recomendado.
TraducidoPrecioso estudio de yoga. Ambiente relajado en general y un enfoque en la práctica consciente. ¡Suerte tenerlo en el barrio!
TraducidoHe estado viniendo aquí por algunos años ... He estado en muchos estudios de yoga alrededor del área de DT donde las clases están abarrotadas y las instalaciones un poco deterioradas. Mindful Bodyworks es tan espacioso, limpio y completamente equipado con duchas, lo cual es genial después de una clase de yoga caliente. Los instructores son tan asombrosos y tan accesibles. Me encanta estar aquí y se lo he recomendado a todos mis compañeros y amigos.
TraducidoEste estudio de yoga es muy acogedor, espacioso y limpio. Ofrecen una amplia gama de clases de yoga y meditación, y los instructores son altamente capacitados y amables. Normalmente llego temprano para relajarme con una taza de té antes de tomar una clase, y el personal también se toma el tiempo para conocerme. Siento que soy parte de una comunidad y estoy muy contento de tener este estudio en mi vecindario.
TraducidoGran estudio de barrio. Amable, acogedor con muchas clases de yoga diferentes. Muy buen precio por clase y las instalaciones están bien mantenidas. He venido aquí durante 5 años.
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Mindful Body Works es una empresa con sede en Toronto que ofrece servicios de yoga, atención plena y meditación para ayudar a las personas a lograr el bienestar físico y mental. La misión de la empresa es proporcionar un entorno seguro y enriquecedor donde las personas puedan aprender y practicar estas técnicas ancestrales para mejorar su bienestar general.
El yoga es una de las prácticas más populares que ofrece Mindful Body Works. Se trata de posturas físicas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que ayudan a las personas a mejorar su flexibilidad, fuerza, equilibrio y concentración. La compañía ofrece varios tipos de clases de yoga, como Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Power Yoga, etc., que se adaptan a diferentes niveles de experiencia.
Mindfulness es otra práctica clave que ofrece Mindful Body Works. Implica prestar atención al momento presente sin juzgar ni distraerse. Esta técnica ayuda a las personas a reducir los niveles de estrés al tiempo que mejora sus capacidades cognitivas, como la retención de la memoria y la capacidad para tomar decisiones.
La meditación también es una parte integral de las ofertas de Mindful Body Works. Implica centrarse en un objeto o pensamiento en particular para lograr claridad mental y relajación. Se ha demostrado que la meditación tiene numerosos beneficios para la salud, como reducir los niveles de ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
El equipo de Mindful Body Works está formado por profesionales altamente capacitados apasionados por ayudar a las personas a lograr una salud óptima a través de estas prácticas. Ofrecen atención personalizada en entornos de grupos pequeños para que cada individuo pueda recibir la orientación que necesita para sus necesidades específicas.
Además de sus clases regulares, Mindful Body Works también ofrece talleres sobre diversos temas relacionados con el yoga, la atención plena y la meditación, como el Taller de manejo del estrés, el Taller de equilibrio de chakras, el Taller de Ayurveda, etc. Estos talleres están diseñados para aquellos que desean un conocimiento más profundo. acerca de estas prácticas o quieren profundizar su comprensión de ellas.
En general, Mindful Body Works brinda una excelente oportunidad para cualquier persona que busque un enfoque holístico para lograr la aptitud física y el bienestar mental. ¡Sus instructores experimentados lo guiarán a través de cada paso del camino para que pueda sentirse seguro en su viaje hacia una mejor salud!
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