Alrededor de Integral yoga institute
Instituto de Yoga Integral: un refugio para la mente, el cuerpo y el espíritu
Integral Yoga Institute es un santuario para quienes buscan mejorar su bienestar físico, mental y espiritual. Fundado en 1966 por Swami Satchidananda, el instituto ha brindado clases y talleres de yoga a personas de todas las edades y orígenes durante más de cinco décadas.
La misión del instituto es promover las enseñanzas del Yoga Integral como un medio para lograr la paz interior, la armonía con la naturaleza y el crecimiento espiritual. Integral Yoga es un enfoque holístico que combina varias técnicas como posturas de Hatha yoga (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), meditación (dhyana), servicio desinteresado (karma yoga), canto (mantra japa) y estudio de las escrituras (jnana yoga). ).
En Integral Yoga Institute, encontrarás maestros experimentados apasionados por compartir sus conocimientos con los estudiantes. Ofrecen clases en diferentes niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, para que todos puedan beneficiarse de la práctica.
Una de las características únicas de Integral Yoga Institute es su énfasis en el servicio comunitario. El instituto ejecuta varios programas de extensión que brindan clases de yoga gratuitas o de bajo costo a poblaciones desatendidas, como personas mayores, niños con necesidades especiales, pacientes con cáncer, personas sin hogar y prisioneros.
Integral Yoga Institute también ofrece programas de formación de profesores para aquellos que quieran profundizar en su práctica o convertirse en instructores certificados. Estos programas son completos y cubren no solo los aspectos físicos sino también los principios filosóficos y éticos del yoga.
Además de las clases y talleres regulares sobre diversos temas, como el manejo del estrés, la meditación consciente, el Ayurveda (medicina tradicional india), la cocina vegetariana, etc., Integral Yoga Institute organiza retiros en hermosos entornos naturales donde los participantes pueden sumergirse en una práctica intensiva lejos de las distracciones. .
El instituto tiene dos ubicaciones, una en el vecindario Greenwich Village de la ciudad de Nueva York y otra en Yogaville, Virginia, una comunidad intencional fundada por Swami Satchidananda donde las personas viven de acuerdo con los principios del Yoga Integral.
Integral Yoga Institute ha recibido numerosos elogios y reconocimientos por su contribución al campo del yoga y la salud holística. Ha aparecido en importantes medios de comunicación como The New York Times, CNN, NBC y Yoga Journal.
En conclusión, si está buscando un lugar para aprender yoga de la mano de maestros experimentados en un entorno comunitario solidario que valora el servicio a los demás, Integral Yoga Institute es la elección perfecta. Ya sea que sea un principiante o un practicante avanzado, hay algo para todos en este instituto. ¡Ven y experimenta el poder transformador del Yoga Integral!
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