Inner Beast Crossfit Revisar

Gran lugar para hacer ejercicio. Mucho espacio y mucho equipo, todo mantenido en excelentes condiciones.

Entré para hacer ejercicio en Inner Beast CrossFit. Después de lucir algunos nuevos equipos Kiloflex. Fui recibido por el entrenador Jeff y toda la clase de la tarde. Jeff nos hizo un gran ejercicio, fue muy útil con la técnica. ¡Me lo pasé genial!

¡GUAU! Mi esposo ha estado entrenando aquí durante unos 4 meses y yo comencé hace unas semanas. Esto es lo que nos encanta de él:

1. La atmósfera es mucho más "fría" que la de la mayoría de los gimnasios de Crossfit en los que hemos estado, lo que hace que el ejercicio sea menos intimidante. Las clases son una mezcla equilibrada de crossfitters incondicionales y novatos de toda la vida. Por lo general, tiene una proporción muy igual entre hombres y mujeres, con edades que van desde los 20 hasta los 60 años.

2. ¡Es extremadamente asequible! Mi esposo y yo fuimos parte de OrangeTheory durante 6 meses y, si bien los entrenamientos aquí fueron excelentes para aumentar nuestra resistencia cardiovascular y ayudarnos a perder peso, estábamos pagando $ 200 por cada uno de nosotros para tomar solo 8 clases al mes. Si quisiéramos tener acceso a más clases, habría aumentado el precio hasta $ 159 / mes para cada uno de nosotros. ¡Ay! Inner Beast tiene precios reducidos especiales para estudiantes, maestros, policía, bomberos y miembros del ejército, por lo que actualmente tenemos acceso ilimitado a todas las clases de Crossfit de Inner Beast por $ 120 / mes ... para los dos.

3. ¡Los entrenadores miran a todos como un halcón y se acercarán a ti y ajustarán tu forma si no es perfecta! (Como quiropráctico, esto es sumamente importante para mí ... He visto demasiadas lesiones debido a una mala forma en el levantamiento de pesas. No vale la pena). Sin duda, nuestro entrenador favorito es Jeff: es un levantador de pesas récord mundial lo ves entrenar, rápidamente aprenderás que #beastmode es en realidad sinónimo de #Jeffmode. Con su interminable cantidad de energía positiva y comentarios histéricos, ¡hace que incluso los entrenamientos más malvados sean divertidos! :)

4. Los entrenadores y los miembros son muy acogedores con los principiantes. Hice alrededor de 100 preguntas mi primera semana. Sabía la mayor parte de lo que estaba sucediendo, pero si nunca antes has hecho Crossfit, pronto descubrirás que tiene su propio idioma y que todos los que te rodean parecen ser capaces de hablarlo (lo que es más que intimidante). ¿Qué diablos es un WOD? ¿Y cómo hago un doble-bajo o un clean and jerk? ¡Los entrenadores y miembros experimentados te ayudarán tantas veces como necesites!

5. Integrado en cada clase, siempre hay una fase de estiramiento y calentamiento diseñada específicamente para aflojar los músculos exactos en los que se enfocará en el Entrenamiento del día (WOD). Mis músculos siempre se sienten listos para cuando comienza el entrenamiento real.

6. También hay una buena cantidad de tiempo después del estiramiento / calentamiento y antes del WOD para que pueda aprender todos los ejercicios que hará ese día (más o menos cualquier modificación, si lo necesita) y averigüe cuánto peso utilizará para cada uno de ellos. Y luego toda la clase comienza al mismo tiempo, con un temporizador que cuenta regresivamente hasta el comienzo. Aunque todos hacen el mismo WOD, el "tiempo de preparación" antes de que comience el WOD permite que cada entrenamiento sea seguro y se adapte individualmente al nivel de condición física de cada miembro.

Si está considerando iniciar un programa de entrenamiento, ¡pruebe Inner Beast! (El primer entrenamiento es gratis.) ¡Es asequible, seguro, divertido y lo ayudará a APLASTAR sus objetivos de acondicionamiento físico este año! ¡No tienes nada que perder excepto debilidad, peso y falta de confianza! :)

Amables asistentes al ginecólogo. Equipo limpio. Y precios bastante económicos para un gimnasio.

Al acercarme a los seis años en IBCF, estoy agradecido por encontrar una comunidad de compañeros de viaje; Estoy en casa.

Excelentes entrenadores y un entorno divertido. Se lo recomendaría a cualquiera sin importar su nivel de condición física.

He estado entrando y saliendo del gimnasio toda mi vida, pero esta fue mi primera experiencia con CrossFit. Me enamoré de. Los entrenadores no solo están alentando y enfocados en asegurarse de que todos se sientan cómodos, sino que hacer CrossFit me ha impulsado a esforzarme de maneras que nunca hubiera pensado en un entorno de gimnasio tradicional. Recomiendo este gimnasio a cualquiera que busque ponerse en forma o simplemente probar algo diferente.

Siento que Bestia exterior sería un mejor nombre para este lugar

Me encanta el crossfit en Inner Beast. Siempre hago un gran ejercicio y los entrenadores son útiles y me apoyan.

Impresionante gimnasio CrossFit / Strongman. Definitivamente vale la pena el viaje por el equipo único y el entrenamiento de élite de algunas de las personas más fuertes de Occidente.