Alrededor de Fit and well
Fit and Well: su socio para lograr una salud y un bienestar óptimos
Fit and Well es una clínica de fisiología del ejercicio con sede en Brisbane que se especializa en la salud de la mujer y el envejecimiento saludable. Fundada por la Dra. Rhonda Anderson, Fit and Well ha brindado asesoramiento, orientación y apoyo de expertos a las personas que desean lograr una salud y un bienestar óptimos durante más de 20 años.
En Fit and Well, creemos que todos merecen vivir una vida saludable. Entendemos que cada persona tiene necesidades únicas cuando se trata de sus objetivos de salud. Es por eso que ofrecemos programas de ejercicios personalizados adaptados específicamente a sus necesidades individuales.
Nuestro equipo de fisiólogos del ejercicio altamente calificados está dedicado a ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Utilizamos las últimas técnicas basadas en la investigación en fisiología del ejercicio combinadas con nuestra amplia experiencia en el campo de la salud de la mujer y el envejecimiento saludable.
Ofrecemos una gama de servicios que incluyen consultas individuales, clases grupales, programas de entrenamiento en línea, programas de bienestar corporativo, así como talleres sobre diversos temas relacionados con la salud de la mujer, como el manejo de la menopausia, el manejo de la disfunción del suelo pélvico, entre otros.
Nuestras consultas individuales están diseñadas para aquellos que prefieren la atención individualizada de nuestro experimentado equipo de profesionales. Durante estas sesiones, evaluaremos su estado físico actual utilizando equipos de última generación, como máquinas de análisis de composición corporal que miden con precisión el porcentaje de grasa corporal.
Con base en esta evaluación, crearemos un programa de ejercicios diseñado específicamente para usted que tenga en cuenta cualquier condición médica o lesión que pueda tener. Nuestro objetivo no es solo ayudarlo a perder peso, sino también mejorar su función física general para que pueda disfrutar la vida más plenamente.
Para aquellos que prefieren clases grupales o programas de entrenamiento en línea en lugar de consultas individuales; tenemos algo para todos! Nuestras clases grupales están diseñadas con diferentes niveles de intensidad para que cualquier persona pueda participar sin importar su condición física o edad.
También ofrecemos programas de bienestar corporativo donde nuestro equipo acudirá a su lugar de trabajo y brindará sesiones de capacitación personalizadas según las necesidades de sus empleados. Esta es una excelente manera de mejorar la salud y el bienestar de su personal al mismo tiempo que aumenta la productividad y la moral.
En Fit and Well, creemos que el envejecimiento saludable no se trata solo de vivir más tiempo, sino también de vivir mejor. Nuestros talleres sobre temas como el manejo de la menopausia, el manejo de la disfunción del piso pélvico, entre otros, están diseñados para ayudar a las mujeres a atravesar estos tiempos difíciles en sus vidas con confianza.
Entendemos que el ejercicio puede ser desalentador para algunas personas, especialmente para aquellas que nunca antes han hecho ejercicio o han estado inactivas durante mucho tiempo. Es por eso que ofrecemos un entorno de apoyo donde puede sentirse cómodo y seguro para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
En conclusión, Fit and Well es más que una clínica de fisiología del ejercicio; es una comunidad de personas con ideas afines que están comprometidas a lograr una salud y un bienestar óptimos. Creemos que todos merecen vivir la mejor vida posible, independientemente de la edad o el nivel de condición física. Entonces, si está listo para dar el primer paso hacia una vida más saludable, ¡llámenos hoy al 0407 160 107!
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