Así que finalmente doy el gran paso para cuidarme ...
Así que finalmente doy el gran paso para cuidarme y cuidar mi salud para siempre. Mi primo siempre me ha dicho que lo pruebe, así que después de la primera clase pensé que después del calentamiento era la sesión de entrenamiento.
Encontré mi pequeño lugar de felicidad la mayoría de las mañanas en la clase de las 5:30. Ver a todos, sonreír, animarse y motivarse mutuamente para ser más fuertes, ser responsables, planificar y preparar sus comidas. Básicamente, toma el control de tu vida. Hazlo tu mismo. Los entrenadores te controlan, especialmente el entrenador Jaime y Garth. Las clases son tan desafiantes que tengo dolores en lugares que ni siquiera sabía que tenía músculos. Siento que cada sesión es diferente, el bombeo de la música es bueno para tu alma. Sudo durante días, pero todo vale la pena. He notado tantos cambios en los últimos 2 meses que me he unido. Mi bienestar general, estado de ánimo, niveles de condición física, salud, sueño y movilidad han mejorado. Así que gracias a todos los entrenadores que hacen de EFF la familia explosiva que he llegado a amar y que espero con ansias. La gente es genial y nos encanta socializar, ya que puedes aprender mucho y simplemente disfrutar de las cosas simples de la vida e incluso un cumplido intermedio.
Así que levántese del sofá y únase a la familia EFF, no tiene nada que perder excepto peso.