4 hace años que
Después de aproximadamente un año de dolor lumbar ...
Después de aproximadamente un año de dolor lumbar intermitente que se estaba volviendo más encendido que apagado, decidí buscar un tratamiento profesional. ¡Kendra en Core Strategies fue genial! Accedió a mi condición en relación con mis objetivos y las actividades que disfruto y se le ocurrió un plan de tratamiento. Ella explicó el proceso y las expectativas y el cronograma, así que mientras trabajábamos juntos, sabía qué esperar. Ella ajustó el plan según fue necesario a medida que avanzaba. Su aplicación con rutinas personalizadas de estiramiento y fortalecimiento, incluidos videos, fue un activo valioso para realizar los estiramientos y ejercicios necesarios entre las sesiones de fisioterapia. Ella desarrolló planes de ejercicios para el hogar y el gimnasio para mí. Gracias a Kendra y Core Strategies, ahora tengo una parte de mi vida que no estaba segura de volver a tener sin dolor. Además de la terapia, también obtuve estrategias diarias para fortalecer mi núcleo, aumentar mi flexibilidad y mejorarme más allá de simplemente aliviar mi dolor de espalda. Y todo esto se hizo en un ambiente divertido pero profesional que nunca temí ir a PT.
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