Tommy C

Repaso de H.Y.P Hot Yoga and Pilates

En algún momento de mi vida, he decidido hacerme m...

En algún momento de mi vida, he decidido hacerme más activo. Las actividades al aire libre son muy divertidas en verano, pero no tanto en invierno. He decidido cambiar mi rutina a ejercicios de interior. Creo que el Hot Yoga es bueno porque no me gusta tener frío. La búsqueda en Google de Hot Yoga en Mississauga me llevó a este estudio.

Me uní después de mi primera clase impartida por Lisa. Todos los profesores y la recepción son verdaderos yoguis y están dispuestos a compartir sus conocimientos con nosotros. He reunido muchos pequeños consejos sobre cómo hacer la postura correctamente. Durante tres años practicando yoga caliente, siento que mi salud mejora. También creo que mi práctica de yoga me ayuda a pensar en positivo durante mis momentos estresantes anteriores.

Eso sí, la habitación caliente está muy caliente (40 C) y húmeda (40% RH). Sin embargo, se sentirá mucho mejor cuando termine la clase. Para obtener los máximos beneficios, opte por un plan de membresía. Es rentable para mí ya que practico 4-5 veces a la semana (aumentó de 2-3 veces cuando comencé).

Traducido