Tom Dyson

Repaso de The Gym Clinic

He sido miembro de la Clínica de Gimnasio durante ...

He sido miembro de la Clínica de Gimnasio durante aproximadamente un año y medio y en ese tiempo el gimnasio ha ido viento en popa. Es un gimnasio privado operado por profesionales que atiende tanto a principiantes como a estudiantes avanzados. El gimnasio en sí tiene una serie de máquinas cardiovasculares que incluyen cintas de correr, bicicletas de spinning, elípticas, máquina de remo y máquina de step; junto con esto, tiene una gama completa de máquinas de resistencia para trabajar cada grupo muscular importante. Las máquinas en sí están colocadas en una ubicación organizada y son muy accesibles para los nuevos aprendices que pueden encontrar bastante desalentadores algunos ejercicios de peso libre.

El gimnasio también tiene un ring de boxeo donde se llevan a cabo clases / sesiones 1-2-1 para una variedad de niveles y edades de aprendices, una gran edición para cualquier gimnasio y les brinda a los miembros algo que no encontrará en la mayoría de los lugares privados. El área de pesas cuenta con 3 bancos, un press de banca ajustable que va de 180 a 90 grados, máquinas de cable dual con una variedad de accesorios, un estante para sentadillas con mecanismos de seguridad opcionales y una 'Máquina Jones' 3D que ofrece la seguridad de un 'Smith Máquina 'pero con movimiento lateral y vertical. Junto con estas máquinas, hay pesos libres que van desde 1 kg hasta 50 kg, placas de peso desde 1,25 kg hasta 25 kg y pesas variadas. Por último, hay un área pequeña en el exterior que tiene una serie de sacos de boxeo, así como algunos neumáticos y mazos para que los alumnos puedan probar algunos enfoques más únicos para el entrenamiento cardiovascular / de fuerza.
El kit en sí está en fantásticas condiciones, las máquinas de cardio y resistencia son nuevas y de alta gama, al mismo tiempo que están divididas en ubicaciones accesibles para que los nuevos miembros y aprendices no se sientan intimidados al usar ninguno de los equipos; especialmente porque todos tienen instrucciones sobre la mejor manera de utilizar las máquinas.

Los miembros son increíblemente amables y el gimnasio tiene un ambiente familiar, donde las personas de todos los niveles se mezclan y ayudan a crear una atmósfera que es a la vez acogedora y agradable para hacer ejercicio. Este aspecto es ciertamente algo que le da a la clínica del gimnasio una ventaja para gimnasios comerciales donde la mayoría de los miembros son anónimos entre sí; nunca intercambiamos bromas o experiencias de capacitación, ciertamente no es el caso aquí. Aunque a pesar del equipo profesional que lleva el gimnasio, ciertamente no es un gimnasio 'masculino': la membresía se divide de manera bastante uniforme entre hombres y mujeres, lo que nuevamente ayuda a crear una atmósfera acogedora.

El gimnasio cuenta con taquillas y 3 duchas pequeñas que se limpian con regularidad. Mi única crítica sería que algunos de los casilleros están defectuosos y, por lo tanto, puede ser difícil encontrar un casillero de repuesto de vez en cuando; pero esto no es un gran problema.

En general, el gimnasio es un lugar fantástico para hacer ejercicio, ya que ofrece entrenadores profesionales, equipo moderno, un ambiente agradable y por un módico precio sin tener que tener un contrato prolongado.

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