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Repaso de RAW Personal Training

Como viajero frecuente, hago ejercicio para manten...

Como viajero frecuente, hago ejercicio para mantener la salud y la forma física, más allá de mantenerme en buena forma a pesar de un estilo de vida agitado.

Aunque necesitaba fortalecer mis músculos mientras perdía algo de grasa corporal, inicialmente no me atraía el entrenamiento de fuerza. Eso cambió cuando conocí a Annie; con su conocimiento y experiencia, me explicó cómo el entrenamiento de fuerza con un entrenador calificado puede ayudarme a lograr mis objetivos. Además, me enseñó sobre nutrición cambiando hábitos y me enseñó la importancia de comer alimentos integrales y sin procesar.

Ella se adapta muy bien a mi horario de viaje y modifica mis programas en consecuencia. A veces tengo pavor a las sesiones sabiendo que son duras, pero en el fondo ¡disfruto mucho entrenar en Raw!

Traducido