Anellie Manolas

Repaso de RAW Personal Training

En pocas palabras: RAW obtiene resultados. Los ent...

En pocas palabras: RAW obtiene resultados. Los entrenadores son excelentes, el equipo es de primera categoría y el ambiente es amigable sin entrometerse. Las personas están ahí solo para lograr sus objetivos y todos los días ves a personas lograrlos, lo cual es inspirador.

Mi entrenador es Sean Trevena y es excelente. Entrenar con él es realmente divertido. Se centra en el cambio de estilo de vida, no en soluciones rápidas, lo que para mí (una mujer de casi 30 años) se siente como una forma saludable, consciente de las hormonas y sostenible de abordar la pérdida de peso y el fitness. Sean tiene experiencia, está bien informado sobre la salud y la nutrición y está atento al movimiento para evitar lesiones.

He logrado un cambio de estilo de vida significativo después de entrenar en RAW durante aproximadamente 9 meses. Soy de fuego lento, de comienzo tardío, la persona que apareció y le dijo: "Odio entrenar". Pero los cambios incrementales bajo la dirección de Sean han dado resultados. Al principio, simplemente aparecía en mis sesiones. Luego, pequeños cambios en la dieta aquí y allá. Y una vez que acerté ambas cosas (lo que me llevó unos meses adaptarme personalmente al cambio y poner mi cabeza en el lugar correcto), me puse serio, escuché y encontré un ritmo de consistencia. Después de solo 4 semanas de seguir sus consejos y entrenamiento nutricionales saludables y sostenibles de manera constante, soy literalmente una persona diferente. He bajado al menos 1 talla de vestido completo (8 US hasta 4/6 US), me siento cómodo en mi cuerpo por primera vez en varios años, tengo mucha energía y, lo que es más importante, me siento motivado para continuar. La única pregunta que me hago es ¿por qué no hice esto hace años?

Recomiendo encarecidamente a Sean y RAW.

Traducido