Levi Linville

Repaso de Crossfit Sua Sponte

Entrenadores increíblemente útiles y una comunidad...

Entrenadores increíblemente útiles y una comunidad inspiradora de gente amable. Tengo serios problemas de espalda (ruptura de disco S1 / L5; estuve postrado en cama del 20 de abril al 3 de mayo de 2017), pero TENÍA que fortalecer mi espalda de alguna manera. Pensé en un entrenador personal, pero un quiropráctico me dijo que CrossFit podía proporcionar la supervisión, el entrenamiento de fuerza y ​​la responsabilidad que necesitaba para avanzar en mi recuperación. ¡Tenía toda la razón! Me duelen los músculos, pero mi espalda finalmente se siente fuerte de nuevo después de nada más que dolor durante mucho tiempo.

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