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Repaso de CrossFit Amrap

El crossfit siempre me asustó cuando mi amigo siem...

El crossfit siempre me asustó cuando mi amigo siempre hablaba de eso. ¡Siempre pensé que estaba loco! Eso fue hasta que en mayo de 2014, me diagnosticaron diabetes tipo II. Pensé para mí mismo ¿Cómo? ¿Cómo pudo pasar esto? ¡Hacía ejercicio en el gimnasio todos los días! Pero en realidad, puse mi nutrición en un segundo plano y nunca lo pensé dos veces. Entonces, cuando me diagnosticaron, supe que tenía que hacer algo radical. ¡Así que me uní a Crossfit! En 3 días, mi nivel de azúcar en la sangre había bajado de 310 (que es donde estaba cuando me diagnosticaron) a 110 (que es normal). En un mes dejé de tomar uno de mis medicamentos para la diabetes. ¡En 3 meses ya no me consideraban diabético! Ahora bien, también cambié severamente con la dieta, pero la gente del gimnasio me ayudó a aprender qué comer. Pensé que lo que sabía era saludable, pero estaba completamente equivocado y todos allí me han ayudado a vivir una vida mejor y más natural. Desde que me incorporé, también he perdido más de 50 libras y he dejado de tomar todos mis medicamentos para la depresión y dejaré la metformina (regulador del azúcar en sangre) este verano. Le debo mucho a Matt, Brittney, Stacy, Nate, Rachel, Jim, Dave, Hank y Emily. Me empujan a mejorar cada día y a ayudarme a alcanzar el máximo potencial de mi cuerpo. Sinceramente admiro a estas personas, así como a los otros atletas en el gimnasio, porque la mentalidad que acompaña al Crossfit es lograr la mejor persona que puedas ser y todos allí han alcanzado la grandeza. Esto me impulsa a tener la esperanza de que algún día pueda alcanzar el nivel de grandeza que veo que todos los demás logran de forma regular. Honestamente, son como una segunda familia para mí.

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