Benjamin Kieffer

Repaso de CrossFit SPOT

Crossfit puede parecer intimidante para los princi...

Crossfit puede parecer intimidante para los principiantes ... ¡y lo es! Pero en Crossfit Spot encontré una "caja" muy accesible, donde los entrenadores te ayudan a dominar la técnica de crossfit (incluido el levantamiento olímpico) en un ambiente divertido y amigable y donde todos los niveles de habilidad son bienvenidos ... Para mí, dos sesiones por semana en Crossfit Spot es una excelente manera de complementar mis sesiones de carrera. Después de las clases de introducción de un mes, ¡estará listo para el famoso "Entrenamiento del día" (WOD)!

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