Matthew Shapiro

Repaso de Yogazone

Fuimos aquí para un flujo de vinyasa con Elaine. L...

Fuimos aquí para un flujo de vinyasa con Elaine. La clase fue una gran desviación de un "flujo". Elaine parecía ser una maestra experimentada y entendida; sin embargo, ha perdido de vista algunos principios clave de asana. La alineación es una experiencia profundamente personal para cada estudiante de yoga: no existe un enfoque de yoga que se adapte a todos. Un aula de yoga debe ser un lugar seguro y acogedor para que cada estudiante modifique, amplifique y personalice su práctica para satisfacer sus necesidades y cuerpos individualizados. Además, una clase de vinyasa debe esforzarse por "dar la yema" tanto al aliento como al movimiento. Si bien la instrucción enfocada en el estilo y la alineación de Iyengar es invaluable, una clase de vinyasa debe incluir la alineación de la respiración al movimiento e incorporar posturas que fluyan lógicamente de una a otra.

El espacio del estudio en sí es viejo y ruinoso y recuerda a tiempos pasados. El falso techo está manchado y el espacio emana olores de un ambiente húmedo, mojado y enmohecido. Cualquiera en el área que busque practicar el verdadero estilo de yoga vinyasa en un espacio limpio y seguro debe visitar Unraveled Yoga en Bree St.

Traducido