Sharde Smalling

Repaso de Show Up Fitness

Después de 2 años de entrenamiento CrossFit y algu...

Después de 2 años de entrenamiento CrossFit y algunos entrenadores, me di cuenta de que había estado perdiendo mi dinero y mi tiempo. ¿Por dónde empiezo con Chandler? Ella es un soplo de aire fresco y está MUY educada en todos sus grupos musculares y en la forma adecuada. Cada ejercicio que hicimos antes de la mano, ella demostró el movimiento, explicó qué músculo específico estábamos participando y se aseguró de que ejecutara cada movimiento con una forma perfecta. (He estado haciendo planchas y flexiones mal hasta que conocí a Chandler) A pesar de que era mi primer entrenamiento en Show Up Fitness, me sentí más seguro al salir y ¡estoy realmente emocionado por mi próxima sesión! Si quieres tener un gran ejercicio, de la forma adecuada para evitar lesiones y realmente aprender el propósito de cada ejercicio, ¡definitivamente aplastarás y lograrás tus objetivos aquí!

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