Gina Marie Smith Repaso de 5 Fitness Training and Yoga
Comencé a asistir a uno de los campos de entrenami...
Comencé a asistir a uno de los campos de entrenamiento con un par de compañeros de trabajo en noviembre pasado. Ya estaba en un programa de pérdida de peso y quería agregar una opción diferente de acondicionamiento físico para mantenerme encaminado.
No soy el chico de 20 años en forma, pero la clase del campo de entrenamiento tiene un rango de edades y el grupo es muy acogedor. Los entrenadores tienen rutinas apropiadas y movimientos modificados para ejercicios más difíciles, lo cual fue útil cuando comencé la clase.
He tenido un entrenador personal en el pasado y he descubierto que estoy más comprometido con una actividad física grupal. Estaba buscando una variedad de ejercicios y estaba feliz de encontrarla en 5 Fitness. También he participado en sus clases introductorias gratuitas los sábados, como la clase de yoga / spin 30/30 y el campo de entrenamiento comunitario.
No estaba buscando un programa de cross-fit o Gold's Gym, sino algo para aumentar mi actividad durante la semana en un ambiente amigable para la comunidad. Tienen clases temprano en la mañana o en la noche que lo hacen conveniente en el trabajo. Una vez más, esta es una gran instalación comunitaria que vale la pena ver.
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