Sam Katz

Repaso de One Key Yoga Studio

¡Amo este estudio! Nos mudamos a Chicago hace unos...

¡Amo este estudio! Nos mudamos a Chicago hace unos seis meses. Empecé a ir aquí varias veces al mes y no he mirado atrás. He tomado clases con Ricardo y Eileen, ambos maravillosos instructores de formas muy diferentes. Eileen es muy energética, cálida, burbujeante y amigable. Ricardo es bastante tranquilo, afable, deliberado y gentil. Ambas clases fueron un poco más lentas, más al estilo Hatha, con un enfoque en la respiración y la alineación adecuada, lo que realmente me gusta. Eileen me enseñó un truco para la alineación pélvica sentada que nunca olvidaré. Siempre salgo de ambas clases sintiéndome renovado, un poco más conectado con mi comunidad local y feliz de haberme tomado un tiempo para fortalecer mi cuerpo y dejar algo de estrés atrás.

Traducido