Leah Lotus

Repaso de TalkingTherapies@Psicon

Incluso si el tiempo de las sesiones es limitado, ...

Incluso si el tiempo de las sesiones es limitado, las terapias de conversación aprovecharon al máximo ese tiempo para enseñarme cómo controlar mi ansiedad.
Ahora me siento más seguro de saber cómo responder en situaciones estresantes y transformar mi ansiedad en motivación para la acción, en lugar de dejar que me congele.
Se lo recomiendo a todo el mundo.

Traducido