Indoor Dankbud Repaso de Everett House Healing Center
Gran escapada para cualquiera que busque un descan...
Gran escapada para cualquiera que busque un descanso y relajación en medio del ajetreo y el bullicio. Me di cuenta de un Groupon asesino, que ofrece una hora de masaje y una hora de bañera de hidromasaje, sauna y baño de vapor por $ 79. De lo contrario, son $ 15 por media hora, $ 22 por una hora completa, $ 30 por 90 minutos y $ 45 por uso ilimitado hasta un día completo.
Todo el acto de controlar la respiración, a través de la angustia mental relacionada con el sobrecalentamiento y el enfriamiento excesivo, es en sí mismo una meditación. Te desafío a superar tus límites e intentar pasar 10 minutos en una sauna o baño de vapor, luego sumergirte hasta la barbilla durante 3 minutos en la inmersión fría. Permanece sobrehidratado y, por supuesto, escucha tu intuición. [Quizás 5 y 1,5 minutos sean mejores para ti, o empezar incluso con 3 y 1.]
Personalmente, tengo una experiencia espiritual, cuando retengo el control de la respiración y concentro mi atención en reducir la frecuencia cardíaca. Incrementando así mi habilidad para permanecer centrado, en situaciones en las que mis respuestas reflejas automáticas podrían intentar distraerme de ese enfoque puntual único.
El personal es amistoso. La mayoría de los clientes parecen estar encantados con la simple capacidad de desconectarse de las preocupaciones del mundo. Los lugares mágicos, como esta joya, existen. Todo lo que tenemos que hacer es estar a la altura de la ocasión y simplemente. ¡Tómate un tiempo para disfrutarlos!
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