Ann Stewart Repaso de Puget Sound Physical Therapy R...
Chris tiene 2 doctorados y está trabajando en un t...
Chris tiene 2 doctorados y está trabajando en un tercero. Tiene cada hueso, músculo, tendón, ligamento y tejido conectivo y cómo funcionan juntos almacenados en su cerebro. Si un enfoque estándar (por ejemplo, un estiramiento) no funciona, hace esto en su cabeza para tratar de averiguar "lo que quiere tu cuerpo". Tuve dolor por un reemplazo de rodilla que me subió a los glúteos y bajó por debajo de la rodilla y me impidió dormir. Me hizo probar algunas cosas y una de ellas, un tramo, funcionó después de solo 3 días de hacerlo. No soy bueno para ceñirme a los ejercicios, así que haría este, solo uno, cuando el dolor regresara. Sin el dolor pude moverme más, y eso ayudó a aflojar los tejidos tensos para que ahora ya no tenga que hacer más ejercicio.
También lo vi mejorar enormemente el dolor de una mujer que de repente se puso de pie debajo de una cabeza, comprimiendo toda su columna. Pasó de casi no poder caminar (necesitando ayuda de amigos) a caminar normalmente y conducir durante las semanas mientras yo recibía tratamiento.
Chris también hizo un estudio que mostró que estirar los músculos fríos antes de la actividad atlética no solo no era efectivo sino que podía causar daño. Los músculos deben estar calientes al estirar.
Confiaría en Chris para abordar cualquier dolor muscular / nervioso que pudiera desarrollar en el futuro. Ojalá fuera 2 personas para que también pudiera ser mi PCP.
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