Alrededor de Being well inc.
Being Well Inc. es una empresa que ofrece recursos prácticos de autoayuda y meditación para ayudar a las personas a superar el sesgo de negatividad del cerebro para obtener más felicidad, autoestima y paz. La empresa fue fundada por el Dr. Rick Hanson, experto en el campo de la neurociencia y la psicología.
El Dr. Hanson ha pasado años estudiando el cerebro humano y cómo funciona. Ha descubierto que nuestros cerebros tienen una tendencia natural a centrarse en las experiencias negativas en lugar de las positivas. Este sesgo de negatividad puede generar sentimientos de ansiedad, depresión y baja autoestima.
Para combatir este sesgo de negatividad, el Dr. Hanson ha desarrollado una serie de herramientas y técnicas prácticas que cualquiera puede usar para reconfigurar su cerebro para tener más positividad y felicidad. Estas herramientas incluyen meditaciones guiadas, ejercicios de atención plena, prácticas de gratitud y más.
Una de las características clave de los recursos de Being Well Inc. es su accesibilidad. El Dr. Hanson entiende que no todos tienen horas para dedicar a meditar o practicar la atención plena todos los días. Es por eso que ha creado ejercicios cortos que se pueden hacer en solo unos minutos cada día.
Otro aspecto importante de los recursos de Being Well Inc. es su base científica. Todas las técnicas del Dr. Hanson se basan en investigaciones de los campos de la neurociencia y la psicología.
Los recursos de Being Well Inc. también son altamente personalizables para satisfacer las necesidades individuales. Ya sea que esté luchando contra la ansiedad o la baja autoestima o simplemente quiera cultivar más positividad en su vida, hay herramientas disponibles para usted.
Además de sus recursos en línea, Being Well Inc también ofrece talleres y retiros dirigidos por el propio Dr. Hanson, así como por otros expertos en el campo de la meditación consciente.
En general, Being Well Inc. es un excelente recurso para cualquier persona que busque mejorar su salud mental a través de herramientas prácticas basadas en investigaciones científicas. Con su enfoque accesible, opciones de personalización y orientación experta, se destaca como un recurso único en su tipo que ayuda a las personas a lograr una mayor felicidad, autoestima y paz.
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